Libros más populares en España●Deportes y vida al aire libre

En este emocionante libro descubriremos de manera exhaustiva, fascinante y extraordinariamente entretenida cómo funciona un coche de carreras, mientras recorremos la trayectoria de Adrian Newey, el más grande diseñador de automóviles de la historia, desde sus comienzos en la IndyCar hasta alcanzar un éxito inigualado en la Fórmula 1 diseñando coches para pilotos como Mario Andretti, Nigel Mansell, Alain Prost, Mika Häkkinen, Mark Webber o Sebastian Vettel entre otros, siempre con un obje...

Fecha de lanzamiento: 2019-03-19 Género:Deportes y vida al aire libre > Motor 10,99 €

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1. Impresionante!!! - Totalmente obligada su lectura a cualquier amante del mundo de la competición, Adrian es un genio, solo me queda la pena de que no se hayan unido él y Fernando Alonso en un proyecto común... gracias por acercarnos un poco más la realidad interna de las carreras, y a buen seguro quedará en mi retina esos momentos del porque Red Bull consiguió un coche tan competitivo... pregunta que nos hicimos miles de veces los eternos alonsistas... Thank!!!
2019-05-05

Improve your game and discover your true potential by increasing your concentration, willpower and confidence. 'Groundbreaking . . . I still give it to friends today' - Bill Gates Described by Billie Jean King as her 'tennis bible', Timothy Gallwey's multi-million bestseller, including an introduction from acclaimed sports psychologist Geoff Beattie, has been a phenomenon for players of all abilities since it was first published in 1972. Instead of concentrating on how to improve your technique,...

Fecha de lanzamiento: 2014-12-15 Género:Deportes y vida al aire libre > Deportes de raqueta 5,99 €

En Legacy, James Kerr profundiza en el corazón del equipo más exitoso de la historia de cualquier deporte, los legendarios All Blacks de Nueva Zelanda, para revelarnos las 15 prácticas y poderosas lecciones de liderazgo para la vida y la empresa. Legacy es un libro único, el libro de cabecera ideal para aquellos líderes de cualquier área, que hará reflexionar al lector sobre: ¿Cuáles son los secretos del éxito sostenido? ¿Cómo conseguir mantener altos standards de calidad, día tras ...

Fecha de lanzamiento: 2017-09-07 5,99 €

Ask any knowledgeable surfer where the best waves in the world can be found and the answer is invariably Indonesia. This populous country made up of over 17,000 islands and 700 languages is ideally situated at the end of the perfect propagation path for Southern Ocean swells, meaning year-round waves arriving at some of the most famous spots on planet surf. Think Uluwatu on Bali, G-Land on Java, Desert Point Lombok and the myriad of world-class waves found off the coast of Sumatra in the Mentawa...

Fecha de lanzamiento: 2019-11-01 8,99 €

Stretched along the eastern shore of the tempestuous North Atlantic Ocean, continental Europe presents a cornucopia of wave resources for the maturing surf cultures of the ‘Old World’. This sublime continent has the ability to entertain the sweetest, small beachbreaks right alongside the meanest, mountainous reefbreaks, while new discoveries continue to raise Europe’s profile and increase its inventory of world-class waves. Surf activists are looking to the next generation to carry on the ...

Fecha de lanzamiento: 2019-11-01 8,99 €

DISCOVER:: 44 Powerful Defender Secrets That Will Transform You into a Super Defender, Today! Being a defender in soccer is not easy. In today’s modern game, you need to possess both defensive but also offensive skills in order to make it to the top. Tackling and clearing the balls is not enough anymore; you must have more skills than that! Many players aren’t aware of this, which limits their full potential greatly. Imagine having the potential to rise to the top and reach the largest socce...

Fecha de lanzamiento: 2023-02-25 10,99 €

Nunca podemos saber con total certeza con qué giros nos va a sorprender la vida, qué nos espera a la vuelta de la esquina, qué está pasando donde no logramos ver o qué se esconde debajo de la superficie que conocemos. Nunca sabemos cuándo será necesario que realicemos un acto de valentía extrema y debamos escoger entre la vida y la muerte con nuestras propias acciones. En este bestseller internacional, los autores nos ofrecen consejos e instrucciones para salir airoso de situaciones impr...

Fecha de lanzamiento: 2020-02-25 Género:Deportes y vida al aire libre > Aire libre 7,99 €

The all-star advisor to athletes like Kobe Bryant and Michael Jordan shares his revolutionary mindfulness-based program for elevating athletic performance—featuring a foreword by legendary NBA coach Phil Jackson. “George helped me understand the art of mindfulness. To be neither distracted or focused, rigid or flexible, passive or aggressive. I learned just to be.” —Kobe Bryant Michael Jordan credits George Mumford with transforming his on-court leadership of the Bulls, helping Jordan le...

Fecha de lanzamiento: 2015-04-17 11,99 €

Un manifiesto contra el fútbol como negocio y en defensa del aficionado. Este libro es un alegato en defensa de la identidad de las gradas. Es un manifiesto contra la homogeneización que imponen las televisiones y el mercado. No, tu equipo no es una marca global ni un producto de lujo. El fútbol es un patrimonio cultural, social, familiar, incluso estético. Representa un legado a proteger frente a un modelo que expulsa al hincha y cuestiona su sagrado vínculo de pertenencia. Alejandro Reque...

Fecha de lanzamiento: 2023-02-09 Género:Deportes y vida al aire libre > Fútbol 8,99 €

Este libro trata sobre los fundamentos teóricos de la Educación Física y la íntima relación de ésta con los valores y el deporte. Está escrito de maner pedagógica, clara y fácil de entender.<br> Un excelente libro para cualquier persona interesada en lo deportivo, una magnífica obra para aquellos que quieren saber y entender los porqués de la actividad física.<br> Un libro de referencia sobre la actividad física y lo motriz.<br> <br> Primer bloque. Condición...

Fecha de lanzamiento: 2016-04-10 19,99 €

En  Lo que el Pibe le dijo a Dios , Miguel Venegas recoge los mejores relatos de «La Cultureta»  de Onda Cero : ¿Qué relación tiene Murakami con el deporte? ¿Qué le mueve realmente a Usain Bolt , el hombre más veloz del planeta? ¿Qué hubiera sido de James Bond si Sean Connery hubiese seguido jugando al fútbol? ¿Cuándo se creó el movimiento paralímpico ? ¿Quién fue la primera gimnasta en recibir un 10 en unos Juegos Olímpicos? Decenas de historias deportivas atemp...

Fecha de lanzamiento: 2023-02-15 7,99 €

Looking to increase the distance of your drives, improve the accuracy of your golf shots, lower your handicap or simply to better enjoy the game you love?  You’ve heard (correctly) that fitter golfers generally play better but you don’t know what exercises to do or in what order? 6 Weeks To Golf Fitness provides a series of step-by-step home exercise programs that will help improve every aspect of your golf game.  Indeed, these fitness routines were designed specifically for golfer...

Fecha de lanzamiento: 2018-01-29 Género:Deportes y vida al aire libre > Golf 8,99 €

Los atletas y entrenadores generalmente se enfocan puramente en el entrenamiento físico y la disciplina para dominar las habilidades deportivas. Sin embargo, el entrenamiento de las habilidades psicológicas y emocionales es tan importante como una buena preparación física para alcanzar nuestros objetivos en términos de rendimiento deportivo. La psicología deportiva es por tanto una disciplina fundamental para entrenadores, preparadores físicos, profesores de educación física, psicólogo...

Fecha de lanzamiento: 2020-01-22 7,99 €

Esta colección de ensayos y artículos aparecidos en las revistas Outside y Smithsonian es la primera obra del autor de Hacia rutas salvajes . En ella se relatan varias aventuras verídicas ambientadas en los confines más recónditos, dispares y fríos del planeta, desde Alaska y Arizona hasta los Alpes, en pos de las cimas más altas y escarpadas: K2, McKinley, Denali, Everest, Eiger. Gracias a un agudísimo instinto para transmitir las dificultades y los desengaños inherentes a los deportes...

Fecha de lanzamiento: 2021-05-05 Género:Deportes y vida al aire libre > Montañismo 8,99 €

Una crònica íntima de Guardiola al Bayern de Munic: els èxits, els problemes i les claus del nou equip d’en Pep. Martí Perarnau ha tingut accés al vestidor, a l’entrenador i als jugadors, des del fitxatge de Guardiola i fins al final de la temporada oficial, i ens ofereix un relat minuciós de la vocació pel treball de Pep Guardiola, la seva obssessió pels detalls i la seva tossuderia a la recerca de l’excellència. Una descripció detallada de tot el que ha succeït a la rebotiga d...

Fecha de lanzamiento: 2014-09-04 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 6,99 €

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1. Que no pare de escribir Martí. - Martí Perarnau ha conseguido que algo tan áspero como una temporada entera de un equipo de fútbol se convierta en algo ameno y adictivo. Consigue además que te hagas un poco del Bayern, un equipo con el que has convivido una temporada entera, y deseas que vuelva a meterse en ese vestuario otra temporada más, y así poder escribir HERR PEP .
2015-03-01

2. Acompañando a Guardiola en Múnich - Buen libro, en el que tienes la sensación de estar acompañando a Guardiola en su primer año en el Bayern. Puedes apreciar la cercanía entre el autor y el entrenador que desemboca en una gran lista de momentos importantes muy detallados y que llegues hasta la médula de que es el fútbol.
2014-11-23

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie? Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios científicos de ...

Fecha de lanzamiento: 2011-04-01 9,99 €

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1. Importante en la vida de todo corredor - Llegué a él tras tres meses de continuas lesiones, asistencia a dos podólogos y dos fisioterapeutas consecutivos. El resultado fueron dos plantillas ortopédicas diferentes, un estudio biomecánico, dos zapatillas (una de ellas de alta gama) y sucesivos tratamientos incómodos que deseo olvidar. Hoy estoy haciendo transición minimalista y ya corro metros. Mis lesiones han remitido y disfruto como los personajes del libro. Espero mis primeras huaraches para probar nuevas sensaciones. Ahh!! El libro!! No es más que la pequeña historia que os he contado pero a lo GRAAAAAAANDE!!
2016-06-01

2. Una delicia de valores para el corredor. - No solo es una historia (real). También es un relato profundamente inspirador, positivo y alejado de todos los tópicos que rodean este deporte. Enciende tus ganas de salir a devorar kilómetros, sin otro pretexto que el de sentir el placer de estar vivo a través de tu propio cuerpo. Nada mas. Enseña, de igual modo, una de las formas mas bellas y sanas de como correr de manera natural y reduciendo al mínimo las posibilidades de lesión, tratando el tema de manera nada dogmática pero muy eficazmente. Ahora soy un corredor diferente... Y mucho mas convencido! Gracias McDougall y Caballo!
2012-05-06

«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsable del blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven ya con el veneno de la competición.  Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha...

Fecha de lanzamiento: 2012-10-16 4,99 €

SI TE GUSTA CORRER, ESTE ES TU LIBRO. Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del más reconocido de los atletas. NO LO PIE...

Fecha de lanzamiento: 2013-02-12 5,99 €

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1. Muy básico - El libro es entretenido, toca temas como autoayuda ,salud, entrenamientos , anécdotas... El principal pero que le veo , es que es muy muy básico es para alguien que este empezado a correr. Si llevas un tiempito corriendo de poca ayuda te va a servir. Yo me esperaba algo más. Si eres novato y quieres empezar por algo es muy recomendable.
2013-09-01

Entre ser o no ser feliz, entre la vida y la muerte, hay siempre una frontera muy fina. La muerte de su ídolo Stéphane Brosse en una ascensión al Mont Blanc es el punto de partida del nuevo libro de Kilian Jornet. Partiendo de esta experiencia -que forma parte del proyecto personal de coronar las cimas más importantes del planeta corriendo-, descubriremos una historia de aprendizaje vital forjada en el Nepal. Un relato humano y en primera persona con el que, junto a Kilian, todos aprenderemo...

Fecha de lanzamiento: 2013-09-24 9,99 €

Con este libro único el lector tendrá entre sus manos un recorrido por la historia del club a través de los jugadores que llevaron al Real Madrid hasta la cima. Contenidos del libro: -          110 láminas exclusivas, originales y artísticas de otros tantos futbolistas legendarios del Madrid. -          Cada lámina viene acompañada de una completa ficha y una sinopsis del jugador. -   ...

Fecha de lanzamiento: 2013-01-01 Género:Deportes y vida al aire libre > Fútbol 2,99 €

Domingo, 22 de octubre de 2006. Fernando Alonso vuela sobre el asfalto del Gran Premio de Brasil camino de su segundo campeonato mundial de pilotos: la alonsomanía se desborda y todo un país vibra junto a él. Y es que, por aquel entonces, en España, la gente no conducía, pilotaba; no paraba a echar gasolina, repostaba. Pero, ¿cómo explotó tal pasión por un deporte que sólo dos años atrás era prácticamente desconocido?  Antonio L...

Fecha de lanzamiento: 2015-03-05 Género:Deportes y vida al aire libre > Motor 5,99 €

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1. Los intensos años y - Muy interesante conocer las anécdotas, de primera mano, de un fantástico narrador con Antonio Lobato. Causa envidia su vivencia junto a Fernando Alonso, pero también conoces el esfuerzo que supuso para Lobato estar tantos días fuera de su casa. Creo que la relación Fernando-Antonio, ha traspasado lo normal entre deportista y periodista, quizás al ser dos "güajes" o simplemente porque tenía que ser así.
2015-12-13

Esta es una mirada muy personal y nocturna a los tres últimos lustros de redescubrimiento, fantasía, fusión y excelencia del baloncesto de la NBA. Al autor le llegó hace más de quince años la oportunidad televisiva de trasladar, contar y explicar un mundo de fantasía teniendo que sacrificar para ello sus patrones fisiológicos y sus relaciones. Junto al recordado Andrés Montes, Antoni Daimiel cambió de rutina y buscó refugio en la madrugada para administrar la cercanía progresiva de l...

Fecha de lanzamiento: 2013-05-15 Género:Deportes y vida al aire libre > Baloncesto 6,99 €

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1. Por que la vida puede ser maravillosa - Estupendo el libro escrito por Daimiel, al igual que sus retransmisiones. Habla de baloncesto y de curiosidades que te sacan una sonrisa y te hace muy amena la lectura y seguimiento. Emotivo en muchos momentos. Echo de menos alguna valoración más sobre Andrés Montes. Muy recomendable si eres seguidor del baloncesto.
2015-02-03

Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un mayor rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida diaria, frenar los síntomas del envejecimiento y lograr un cuerpo físicamente equilibrado, bello y sobre todo eficiente. Cumplir nuestros objetivos resultará más sencillo si disponemos de las herramientas y los con...

Fecha de lanzamiento: 2014-10-17 8,49 €

Este libro es un emocionante recorrido por el camino que condujo a la selección española a lo más alto de la historia. Un compuestísimo repaso, con las mejores fotografías, las mejores crónicas y los mejores vídeos de los partidos que llevaron a la selección a un triple irrepetible. Indispensable documento para que los aficionados vuelvan a deleitarse con los goles, las jugadas, las alegrías y las celebraciones de las eurocopas 2012, 2008 y 1964, así como del extraordinario oro olímpi...

Fecha de lanzamiento: 2012-07-23 Género:Deportes y vida al aire libre > Fútbol 4,99 €

Tyler Hamilton, campeón olímpico y compañero de Lance Armstrong en el US Postal, y Daniel Coyle, prestigioso periodista del New York Times, presentan una extraordinaria investigación que revela toda la verdad sobre el dopaje en el ciclismo. Una crónica que nos conduce, por primera vez, al interior de una realidad perversa que ha permanecido oculta durante demasiado tiempo. Un mundo rodeado de médicos sin escrúpulos, como Eufemiano Fuentes; directores de equipo para los que todo vale, como...

Fecha de lanzamiento: 2013-05-07 9,99 €

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1. Luchador y revelador - Sin lugar a dudas el libro sobre ciclismo más revelador jamás escrito, Tyler en su obra maestra, muestra a todo el publico la verdad sobre la trama en la que viven los mejores ciclistas profesionales del mundo en estos momentos. Una vida que comienza de forma apasionada por un deporte y que acaba siendo devorada por la maquinaria de la fama y las exigencias de los patrocinadores, siendo arrastrados a practicar un nuevo concepto de ciclismo bajo la tutela de las sustancias dopantes. Mi más sincera enhorabuena a Tyler por el éxito de este libro y a su contribución por el cambio hacia un ciclismo limpio.
2013-06-10

Una crònica íntima de Guardiola al Bayern de Munic: els èxits, els problemes i les claus del nou equip d'en Pep. Martí Perarnau ha tingut accés al vestidor, a l’entrenador i als jugadors, des del fitxatge de Guardiola i fins al final de la temporada oficial, i ens ofereix un relat minuciós de la vocació pel treball de Pep Guardiola, la seva obssessió pels detalls i la seva tossuderia a la recerca de l’excellència. Una descripció detallada de tot el que ha succeït a la rebotiga del...

Fecha de lanzamiento: 2014-09-04 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 6,99 €

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1. Herr Pep - Immensa tasca la realitzada per en Martí. T'acosta el que ha sigut la vida al vestidor del Bayern al llarg de la temporada passada desgranant de forma magistral les evolucions tàctiques de l'equip i les diferents situacions exteriors que s'esdevenien. No cau en l'elogi de Guardiola, més bé n'executa una descripció acurada dels seus mètodes i de la seva personalitat sense caure gens ni mica en la mitificació d'un fenomen al qual es molt fàcil rendir-s'hi.
2014-10-05

Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health , un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos ...

Fecha de lanzamiento: 2018-11-08 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 7,99 €

El golfista profesional Gary McCord repasa en estas páginas los conceptos básicos de este deporte y te muestra, paso a paso, las técnicas específicas y los aspectos mentales que hay que controlar para lanzar la pelota más lejos y con mejor puntería, reducir el número de golpes y sacar lo mejor de tí mismo en cada partida. No lo dudes, este libro te convertirá en un golfista de verdad.

Fecha de lanzamiento: 2012-04-10 Género:Deportes y vida al aire libre > Golf 8,99 €

Con vídeos, audios e ilustraciones, este fascinante libro trata sobre la Metodología de Entrenamiento en el fútbol español. Contamos con la amplia experiencia del autor y la colaboración de José Luis Oltra, actual entrenador del R.C.D. Mallorca, quienes han dirigido a equipos de fútbol en España como Levante U.D, C.D. Logroñes, Real Oviedo, C.D. Tenerife, Real Zaragoza, A.D. Ceuta, Real Murcia, Tarrasa F.C, U.D. Almería, R.C.D. de La Coruña o R.C.D. Mallorca, también habiendo trabaja...

Fecha de lanzamiento: 2013-09-16 5,99 €

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1. Muy muy descontento - Compré el libro para "intentar" leerlo pero días después de hacerlo y ¡habiéndomelo cobrado! no puedo si quiera abrirlo porque me sale un mensaje que dice que ya se descargará en mi biblioteca. Se descargará para antes de que acabe la temporada? me devolverán el dinero? Muy descontento!!
2013-09-30

2. Excelente - Buena propuesta por parte del autor de crear un libro con estas características, tan audiovisual y cercano. Como entrenador de categorías base de fútbol me siendo identificado y creo que me ayudará el aporte de este libro. Un gran descubrimiento, espero que en el futuro hayan mas libros de este tipo, calidad y de este autor.
2013-09-24

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que a...

Fecha de lanzamiento: 2013-12-10 8,99 €

Este e-book es para ti, ¿por qué lo sabemos? Verás, dinos si te encuentras en una de estas tres situaciones: - Una pandemia global repentina y muy molesta ha cerrado tu BOX o GIMNASIO y necesitas entrenar a toda costa en casa o al aire libre pero no tienes material de entreno. - Te vas de vacaciones y eres de los que sufre allá donde va porque no puede entrenar con regularidad. - Tu ritmo de vida es un tanto caótico y no consigues sacar el hueco para desplazarte a tu BOX o gimnasio. Y bien?...

Fecha de lanzamiento: 2020-06-15 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 4,99 €

Puesta a punto de las Velas y el Aparejo hecho fácil! Tanto para los principiantes como los expertos. Mas que 150 ilustraciones !   En este libro he intentado recoger lo mejor de las teorías y de las normas generales que gozan de aceptación en el mundo de la navegación.  Este libro se distingue de los de su categoría en que presenta un texto breve y concentrado con ilustraciones relacionadas con el contenido, cuyo objetivo es facilitar la búsqueda, comprensión y memorización de...

Fecha de lanzamiento: 2012-06-14 16,99 €

Un reportaje mítico de Ryszard Kapuscinski, el mejor periodista del siglo XX, sobre los cinco días de enfrentamientos en junio de 1969 entre Honduras y Guatemala. En junio de 1969, Honduras y El Salvador se enfrentaron por la clasificación para el Mundial que se celebraría al año siguiente en México en dos polémicos partidos que acabaron degenerando en un conflicto fronterizo, pronto bautizado como «la guerra del fútbol». Ryszard Kapuscinski, el mejor periodista del siglo XX que entre ...

Fecha de lanzamiento: 2012-02-16 Género:Deportes y vida al aire libre > Fútbol 1,49 €

En el Japón del siglo XVIII, Tsunetomo Yamamoto, un poderoso samurái, creó el Hagakure, un documento que recogía sus pensamientos acerca de los valores y conducta de los samuráis. Durante los siguientes 200 años, el Hagakure circuló secretamente entre los samuráis "despiertos", una elite samurái. El libro estuvo disponible por primera vez para el público japonés en 1906, y hasta 1945, sus principios influyeron enormemente en la clase dirigente japonesa, en particular a los que...

Fecha de lanzamiento: 2010-09-08 Género:Deportes y vida al aire libre > Artes marciales y autodefensa 4,99 €

Los profesionales son el reflejo del ciclista recreativo y si ellos entrenan desde hace años con potencia, era cuestión de tiempo que los watios/kg entrasen a formar parte de las tertulias ciclistas, redes sociales afines y que al final se popularizase una referencia que hasta no hace mucho era muy elitista.  La potencia no deja de ser una referencia al igual que la frecuencia cardiaca, por lo que como tal, por muy exacta que sea, no garantiza ninguna mejora si detrás no existe un plan d...

Fecha de lanzamiento: 2018-01-01 11,99 €

El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Aitor Ocio, conocido deportista de elite. Este libro no sólo transmite los resultados de un método de entrenamiento excepcional, sino que supone un ret...

Fecha de lanzamiento: 2014-03-18 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 8,49 €

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas...

Fecha de lanzamiento: 2011-05-30 13,99 €

La frontera entre la felicitat i el dolor; entre viure i morir és sempre molt fina. Kilian Jornet torna a les llibreries amb un llibre que parteix de la mort del seu ídol Stéphane Brosse durant la primera de les ascensions del seu nou i ambiciós projecte personal que consisteix en coronar els cims més emblemàtics del planeta, incloent l'Everest, corrent. A partir d'aquí, descobrirem una història d'aprenentatge vital que ha tingut lloc al Nepal. Un relat humà i en primera persona amb el ...

Fecha de lanzamiento: 2013-10-14 9,99 €

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca? Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre . Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners. En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invi...

Fecha de lanzamiento: 2015-04-07 5,99 €

A los cinco años ya había culminado la ascensión al Aneto y a los Posets. A los diez años completó la travesía integral de los Pirineos. Actualmente es cuatro veces campeón mundial de skyrunning y bicampeón mundial del UTMB (Ultra-Trail delMont-Blanc, 2008 y 2009) entre otros hitos, tanto en carreras de montaña como en esquí de montaña. Su palmarés es todo un récord para cualquier deportista de cualquier modalidad. “Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. ...

Fecha de lanzamiento: 2011-07-07 9,99 €

Prólogo de Miguel Bosé Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (…); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo había conseguido». Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y  asesor deportivo de perso...

Fecha de lanzamiento: 2012-11-13 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 4,99 €

«Es un fenómeno, en su trabajo no hay nadie mejor que Jorge Mendes». Cristiano Ronaldo Todos los veranos el nombre del mejor agente de fútbol, Jorge Mendes , aparece en los titulares deportivos y se escucha en todos los programas de radio y televisión. Nadie sabe cómo lo hace pero es el hombre que mueve el negocio del fútbol. Su mano siempre está presente en los grandes y multimillonarios traspasos. Maneja las carreras deportivas de los más grandes: Cristiano Ronaldo, Mourinho, Diego Co...

Fecha de lanzamiento: 2015-01-13 Género:Deportes y vida al aire libre > Fútbol 8,99 €

El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: “Imprescindible. Nada más terminar el libro, hasta las menos entusiastas estarán deseando enfundarse la licra y echar a correr p...

Fecha de lanzamiento: 2014-04-07 5,99 €

Escrito con la colaboración de J.C. Valerón, este libro nos intenta transmitir que el fútbol es algo sencillo. El libro se centra en el futbolista, auténtico eje del fútbol, y en los conceptos coherentes y racionales que debemos transmitir a éste.

Fecha de lanzamiento: 2012-11-12 Género:Deportes y vida al aire libre > Fútbol 12,99 €

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1. Integra a la perfección metodología y práctica, perfectamente ilustrado con ejemplos y tareas - Imprescindible para entrenadores profesionales y para desarrollo del entrenador de futbol base, emocionante la visión futbolísitica del "mago de Arguineguín", lo queme has me ha gustado es cómo integra la teoría ejemplificándola con aprox. taeas esepcíficas.
2013-01-16

Muchos me dicen que vivo en un parque de bolas y este libro es fiel reflejo de ello. Partidos míticos, estadios emblemáticos, fichajes imposibles, alineaciones históricas, anécdotas, entrenadores, análisis, la Eurocopa, la Copa América, la Champions League, la Copa Libertadores, los Mundiales… Un libro sobre mi gran pasión, el fútbol. Puro Maldini se nutre de vivencias y de un estudio exhaustivo de mi hemeroteca. Por un lado, recuerdos y, por el otro, citas, artículos. Nada mejor que ...

Fecha de lanzamiento: 2013-05-14 Género:Deportes y vida al aire libre > Fútbol 3,99 €

Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicálgia, etc). Para este último caso, se incluye una guía rápida de los estiramientos a realizar para cada dolencia c...

Fecha de lanzamiento: 2015-07-02 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 8,49 €

La mayor parte de los conflictos que surgen en un equipo tienen su origen en el hecho de que todos sus integrantes no tienen un nivel de compromiso equivalente: no se esfuerzan igual, no se sacrifican de la misma manera y no se juegan lo mismo en la actividad colectiva que desarrollan juntos. A menudo ocurre que unos cuantos pasan de todo, otros se limitan a cumplir y unos pocos se dejan la piel. En este libro se ofrecen diferentes estrategias para igualar el nivel de implicación de todos los m...

Fecha de lanzamiento: 2017-02-06 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 7,49 €

El objetivo de esta publicación es estudiar y explicar de forma detallada, aunque siempre con un enfoque eminentemente didáctico, los aspectos más relevantes de las adaptaciones funcionales al ejercicio físico y al entrenamiento en el organismo humano. A través de los distintos capítulos se relatan los conocimientos actuales de la estructura y función del músculo; el metabolismo de la fibra muscular y del organismo en el ejercicio; las distintas adaptaciones fisiológicas (cardiovascular...

Fecha de lanzamiento: 2010-10-28 Género:Deportes y vida al aire libre > Entrenamiento 4,99 €

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras. El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuará a tu estilo de vida y te ayudará en la consecuc...

Fecha de lanzamiento: 2014-04-11 Género:Deportes y vida al aire libre > Ciclismo 9,99 €

Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo. Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejerc...

Fecha de lanzamiento: 2012-10-25 4,99 €