Libros más populares en España●Artes marciales y autodefensa

En el Japón del siglo XVIII, Tsunetomo Yamamoto, un poderoso samurái, creó el Hagakure, un documento que recogía sus pensamientos acerca de los valores y conducta de los samuráis. Durante los siguientes 200 años, el Hagakure circuló secretamente entre los samuráis "despiertos", una elite samurái. El libro estuvo disponible por primera vez para el público japonés en 1906, y hasta 1945, sus principios influyeron enormemente en la clase dirigente japonesa, en particular a los que...

Fecha de lanzamiento: 2010-09-08 4,99 €

Sotai -reeducación postural integral- es un tratamiento natural de origen japonés basado en los conocimientos de la medicina tradicional china y japonesa, combinados con estudios y experiencias de la medicina occidental para la sincronización muscular y articular. En este libro, el autor, en los ocho capítulos en que se divide la obra, explica los principios básicos de esta terapia, analiza las posturas del cuerpo humano y sus movimientos, presenta el funcionamiento y el campo de aplicació...

Fecha de lanzamiento: 2011-07-18 4,99 €

Taiji Qigong es un sistema que facilita el aprendizaje de ejercicios que incrementan la energía y que coordinan el movimiento con la respiración y la concentración. Con el Qigong se consigue que los músculos y el sistema nervioso se relajen, mejorando así la función de otros sistemas corporales y beneficiando a la postura, al equilibrio y a la flexibilidad de las articulaciones. Si se practica de un modo regular, proporciona mayor energía, mejor salud y ayuda a prevenir la enfermedad. Est...

Fecha de lanzamiento: 2010-09-16 4,99 €

El bushido era el código de conducta de los samuráis, la clase guerrera aristocrática que surgió durante las guerras del siglo XII, que a través de sus siete preceptos –justicia, coraje, benevolencia, cortesía, sinceridad, honor y lealtad– conforma un sistema de creencias que es único en la cultura japonesa y que permanecen vivos aún hoy en día. Este libro, a modo de guía, permite comprender, con ejemplos paralelos de la historia y la literatura europeas, porqué ciertas ideas y co...

Fecha de lanzamiento: 2005-10-10 4,99 €

El aikido es un arte marcial de origen japonés creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su práctica no está orientada a la lucha o la competición, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, «armonía», ki, «energía vital», y do, «vía»-, esta disciplina puede ent...

Fecha de lanzamiento: 2016-07-15 8,99 €

Durante décadas muchas personas se han preguntado cómo Bruce Lee consiguió moldear su cuerpo y, por extensión, su excelente forma física. Este libro da las respuestas de la mano del propio Lee. A través de sus escritos, cartas, diarios, entrevistas y fotografías, el lector se adentrará en su manera de entrenar y en su propia filosofía, de manera que podrá aplicar estos conocimientos a su desarrollo personal.

Fecha de lanzamiento: 2019-03-22 8,49 €

Las tradiciones marciales pasan de una generación a otra, superando el incontenible suceder del tiempo. Han tenido un comienzo para muchas personas; sin embargo, su auténtica realización está en manos de aquellos que llevan marcando el espíritu del guerrero en la sangre, el auténtico "Bushido". Los beneficios avaluados en el mejoramiento personal y, en ocasiones, en la defensa propia y de los seres allegados, no tienen precio. Han pasado los años y resulta incierto saber cuándo llegará ...

Fecha de lanzamiento: 2015-01-28 Género:Deportes y vida al aire libre 2,99 €

Este libro es una presentación completa del arte de Bruce Lee, el jeet kune do. El desarrollo de esta original forma de arte marcial, sus principios, técnicas centrales y planes de lección son presentados aquí con las propias palabras de Lee. También se muestran esquemas ilustrativos de Lee y su extraordinario tratamiento sobre la naturaleza del combate, el éxito mediante las artes marciales y la importancia de una actitud mental positiva en el entrenamiento. El lector también encontrará...

Fecha de lanzamiento: 2019-03-15 10,99 €

La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones ...

Fecha de lanzamiento: 2018-11-13 3,99 €

Miyamoto Musashi es la historia de un guerrero excepcional pero también la de las artes marciales, en una sociedad japonesa que estaba viviendo una nueva página de su historia. La vida aventurera de Miyamoto Musashi ha hecho de éste inevitablemente una figura mítica de la cultura japonesa. Famoso por sus combates, maestro en el arte del sable, este guerrero fue también calígrafo, pintor, escultor y autor de una obra escrita importante por su influencia. A partir de la nueva traducción com...

Fecha de lanzamiento: 2008-01-18 8,49 €

The third installment in the bestselling series—now featuring live-action video content. "The first volume in the 100 Deadly Skills series delivered clandestine hacks to help you escape and evade threats at home and abroad. The second book, Survival Edition, provided a blueprint for surviving fatal disasters. Now, with the Combat Edition, I've created the most comprehensive on-the-ground combat manual ever assembled—helping good people defeat evil, fight for their lives, and survive another ...

Fecha de lanzamiento: 2021-01-26 7,49 €

El kárate es un arte marcial japonés muy conocido incluso entre los no practicantes por su eficacia, porque utiliza un bagaje técnico completo (puños, patadas, movimientos y paradas) y una didáctica sencilla al alcance de todos. En este volumen encontrará una guía sencilla para aprender la técnica básica y pasar a continuación a los ejercicios más complejos. Una guía sobre los principios del kárate que permitirá al neófito tener una panorámica completa del bagaje técnico de la d...

Fecha de lanzamiento: 2016-07-15 8,99 €

¡Aprende defensa personal por ti mismo!   Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de cuatro partes, aprenderás: * Los principios de autodefensa . La información de esta sección es más valiosa desde el punto de vista de la defensa personal que cualquiera de las técnicas individuales. * Técnicas básicas de autodefensa . Movimientos simples y efectivos para escapar de tu(s) atacante(s) y ponerte a salvo. * Ataques y estrategias avanzadas . Usa estas tácticas cuando ...

Fecha de lanzamiento: 2021-02-14 9,99 €

Taekwondo. Técnica, táctica, estrategia y competición, propone un amplio y completo abordaje de esta disciplina atendiendo a las adaptaciones del modelado técnico-táctico y estratégico a los recientes cambios reglamentarios y a la implantación de los sistemas electrónicos. Todo ello ha sido minuciosamente estudiado en este interesantísimo manual que proporciona un riguroso análisis de la competición de combate de este deporte. Los contenidos son producto del trabajo desarrollado en el...

Fecha de lanzamiento: 2020-09-02 6,99 €

El gung fu, antecesor del karate, ju-jutsu, etc., es una de las formas conocidas más antiguas de defensa personal y se puede considerar como la esencia concentrada de sabiduría y pensamientos profundos sobre el arte del combate. Bruce Lee emprendió en 1963 la redacción de un manual detallado acerca del Tao del Gung Fu; ese libro nunca fue publicado, pero las notas que escribió entonces han sido compiladas y editadas por John Little manteniendo la esencia de Lee. Según las propias palabras ...

Fecha de lanzamiento: 2019-09-09 6,49 €

Saulo Ribeiro—six-time Brazilian Jiu-Jitsu World Champion—is world-renowned for his functional Jiu-Jitsu knowledge and flawless technique. In Jiu-Jitsu University , Ribeiro shares with the public for the first time his revolutionary system of grappling, mapping out more than 200 techniques that carry you from white to black belt. Illuminating common Jiu-Jitsu errors and then illustrating practical remedies, this book is a must for all who train in Jiu-Jitsu. Not your run-of-the-mill techniqu...

Fecha de lanzamiento: 2008-11-17 9,49 €

¡Aprende por ti mismo Jeet Kune Do! Jeet Kune Do de Bruce Lee es más que un montón de técnicas de artes marciales. Es un manual de entrenamiento útil del Jeet Kune Do que cubre todos los aspectos del método de lucha de Bruce Lee. A diferencia de otras artes marciales, Bruce Lee desarrolló el Jeet Kune Do para que fuera una forma práctica de autodefensa. Usa estas técnicas y estrategias para vencer a tu oponente lo más rápido posible. Descubre una de las artes marciales más eficaces e...

Fecha de lanzamiento: 2021-05-19 10,99 €

Contains Active Table of Contents (HTML)  and include a bonus link to the free audio book. The Book of Five Rings  ( 五輪書   Go Rin no Sho ) is a text on kenjutsu and the martial arts in general, written by the Japanese swordsman Miyamoto Musashi around 1645. There have been various translations made over the years, and it enjoys an audience considerably broader than only that of martial artists and people across East Asia...

Fecha de lanzamiento: 2019-08-27 0,99 €

Este es un volumen con una nueva concepción, muy ilustrado y escrito con un lenguaje sencillo. En él encontrará fácilmente las posiciones fundamentales (naturales. defensivas. de ataque): las técnicas de desplazamiento, las formas de presa, la técnica para desequilibrar al adversario, etc., siempre con fotografías muy claras para entenderlas de verdad. Después encontramos las numerosas técnicas de proyección según la clasificación del método Kodokan de Tokio. Finalmente, las técnic...

Fecha de lanzamiento: 2016-07-15 8,99 €

This eBook offers Japanese to English translations of the vast majority of words and phrases used in martial arts today. Written by Karate expert Tom Hill it is a useful addition to any martial arts fan's bookshelf.

Fecha de lanzamiento: 2012-02-16 1,99 €

¡Aprende por ti mismo Wing Chun adaptado para las calles! Este es el entrenamiento de artes marciales Wing Chun como defensa personal moderna. Empieza con técnicas de Wing Chun para principiantes y avanza hasta «manos pegajosas» (Wing Chun Chi Sao). Cualquier persona interesada en las artes marciales aprenderá de estas técnicas de entrenamiento de Wing Chun. Los que se beneficiarán más son: * Las personas que tienen la intención de aprender Wing Chun Kung Fu pero primero les gustaría t...

Fecha de lanzamiento: 2021-05-31 10,99 €

Kung-Fu significa en chino «trabajo duro» y representa el recorrido necesario para el aprendizaje de una disciplina. Es el arte marcial por excelencia e incluye aspectos deportivos, de combate, autodefensa, espectáculo y de ejercicio físico y mental. Las técnicas y los estilos son muy diversos: este libro le invita a descubrir los más conocidos y difundidos, desde aquellos que tienen como finalidad el desarrollo de la energía física hasta las técnicas gimnásticas, respiratorias y medit...

Fecha de lanzamiento: 2020-07-09 21,99 €

Este libro que se dirige sobre todo al profesor también interesará a los principiantes e incluso a los lectores que tengan curiosidad por comprender el modo de transmisión de la tradición japonesa . En Japón, los temas abordados en este libro proceden principalmente de la tradición oral y jamás habían sido objeto de una presentación recopilada. Era imperativo completar las obras técnicas del autor con esta verdadera clave de la tradición.

Fecha de lanzamiento: 2015-06-27 4,49 €

En el combate con su adversario es donde el practicante de aikido se reconoce, conoce y vive; se comprende por ello que el aikido no es solamente un arte marcial. El alumno no debe adquirir únicamente la técnica de combate, también debe abrir la mente a conceptos desconocidos hasta ahora para él: en realidad aikido deriva de la unión de tres palabras: «camino» «armonía» y «energía». Después de las indispensables nociones sobre indumentaria ya se puede comenzar: uno se da cuenta rá...

Fecha de lanzamiento: 2016-07-15 8,99 €

Los compromisos diarios de las mujeres en la actualidad hacen que frecuentemente se vean solas ante situaciones de peligro potencial, y tambien son numerosas las ocasiones en las que una mujer puede ser molestada o agredida: al regresar tarde a casa, caminando por una calle desierta, en un aparcamiento subterraneo, en la parada del autobus, al sacar dinero en un cajero. Esta guia ilustrada puede resultar muy util cuando no se dispone de tiempo para acudir con regularidad al gimnasio. En ella se ...

Fecha de lanzamiento: 2016-07-15 8,99 €

Tai Chi Chuan began as a martial art in China over 1000 years ago and is now widely recognized for its great health benefits. This Collins Gem provides a simple, clear and highly illustrated introduction. This book provides an introduction to the history, philosophy and practice of this fascinating, multi-faceted art. From its early origins in the holy Taoist Mountains of China it has now become a highly practical tool for life in the 21st century. Tai Chi can help to improve posture, increase e...

Fecha de lanzamiento: 2013-12-12 3,49 €

"There have been many books on judo--some highly competent, others well-written or well-illustrated, some fit for beginners, others for the advanced student. To have all these in a single volume is unusual." --San Francisco Chronicle The Art and Science of Judo is a revealing Japanese martial arts manual that focuses primarily on the scientific principles at work in Judo. In this book, highly-respected Judo instructors Jiichi Watanabe and Lindy Avakian delve deeply into the mechanics of Judo, of...

Fecha de lanzamiento: 2022-03-01 18,99 €

El juego motor es un recurso pedagógico que, en el judo , favorece una organización específica de la conducta dando como resultado un conjunto de acciones de tipo motriz en las que se relaciona directamente la técnica con la táctica, según las situaciones concretas que se den en el contexto deportivo. Este libro presenta un total de 150 juegos , a razón de diez juegos por técnica, que se agrupan en dos grandes apartados. El primero, que consta de 116 juegos, se centra en las técnicas y ...

Fecha de lanzamiento: 2006-02-22 4,99 €

En este libro de artes marciales y sabiduría en español escrito por Inazo Nitobe, encontrará todo sobre los SAMURAI, desde las Características del samurái, del bushido y su código de conducta, sus Orígenes e influencias, la katana y el harakiri ó seppuku, entre otros interesantes rituales de esta enigmática cultura.

Fecha de lanzamiento: 2017-01-08 1,99 €

How To Jiu Jitsu For Beginners is oriented toward teaching basic jiu-jitsu techniques for self-defense. The book shows the user how to control stand up aspects of a fight as well as ground aspects. Over 200 photos are combined with step-by-step instructions to illustrate effective application of jiu-jitsu moves. The accompanying text offers further insight in the various techniques and principles of jiu-jitsu. From a standing perspective, the e-book will explain how to keep the distance in a fig...

Fecha de lanzamiento: 2016-10-24 8,49 €

Inspirational teachings on fearlessness, compassion, and nature by the founder of the Japanese martial art of Aikido The real way of the warrior is based on compassion, wisdom, fearlessness, and love of nature. So taught the great Morihei Ueshiba (1883–1969), founder of the Japanese martial art of Aikido. Aikido is a mind-body discipline Ueshiba called the “Art of Peace.” It offers a nonviolent way to victory in the face of conflict, and Ueshiba believed that Aikido principles could be app...

Fecha de lanzamiento: 2002-12-03 9,49 €

Introducing a new scientific approach to Wing Chun kung-fu, this book gives a clear and detailed exposition of once closely guarded techniques. Rejecting the secretive approach that characterizes much of martial arts writing, the author draws upon biomechanical theory to explain logically and scientifically how the techniques of Wing Chun kung-fu work. After an explanation of the theory behind the various Wing Chun moves, the reader is led step-by-step through each of the forms. Chi gerk and chi...

Fecha de lanzamiento: 1992-08-15 9,49 €

For the first time after years of study and researches, it is possible to present to the western public a deep analysis of the most advanced and lethal fighting strategies of the Siamese tradition (Muay Thai): the Look MaiMuay Thai Boran. The Look Mai are the real “secret weapons” that every Bramajarn (Grand Master) of the past jealously kept, revealing them only to their most loyal students. If the Mae Mai (basic strategies) are for everyone, the Look Mai are for the elected; if the fundame...

Fecha de lanzamiento: 2013-11-08 9,99 €

Written by the American author, Harrie Irving Hancock (1868-1922), this unique manual offers a detailed, practical introduction to the history and essential techniques of Jiu-Jitsu combat and provides an excellent companion for anyone interested in learning about the spirit of the discipline. Tricks are presented in three sections, and the complete contents include: A foreword By H. Irving Hancock - Preface By Katsukuma Higashi - Rules Governing Jiu-Jitsu contests - in Japan - Section I - Secti...

Fecha de lanzamiento: 2011-06-14 8,99 €

Master the moves of krav maga— the international self-defense and physical fitness sensation Increasingly popular around the world, krav maga is the renowned hand-to-hand Martial Arts defense fighting designed by the Israeli military forces. Swift, powerful, and simple, it is an effective method for fending off any kind of attacker—and it is also an amazing workout. Regardless of size, strength, and fitness level, anyone can master the essentials of krav maga— and reap the rewards of incre...

Fecha de lanzamiento: 2004-09-06 11,99 €

En este libro conocerás que es el entrenamiento crossfit cuales son los beneficios para tu salud, para transformar tu cuerpo en su mejor versión en poco tiempo. Con un lenguaje ameno y practico el autor nos enseña desde los fundamentos hasta las rutinas mas efectivas para entrenar con este novedoso método que da grandes resultados en poco tiempo.

Fecha de lanzamiento: 2020-09-21 Género:Deportes y vida al aire libre 6,99 €

Este libro se articula en dos partes: la Práctica y la Experiencia. En la primera se dan a conocer las enseñanzas del maestro Koichi Tahei. El primer capítulo está dedicado a la Práctica del Ki (Shin Shin Toitsu), una disciplina que considera la naturaleza humana como una unidad mente-cuerpo que permite desarrollar al máximo nuestras capacidades, así como descubrir las dotes innatas de las que no solemos ser conscientes. La práctica se centra en el estudio de ciertos principios que, medi...

Fecha de lanzamiento: 2010-01-22 4,99 €

Tiene más de medio millón de seguidores en YouTube, pero no es un youtuber al uso. Él es Red Freak Fighter. O lo que es lo mismo, Alberto Barberá, un millennial valenciano al que Bruce Lee y Bola de Dragón le cambiaron la vida siendo un niño y que ahora, convertido en todo un experto en artes marciales, cuenta lo que nunca antes había contado en sus vídeos. Una atípica biografía llena de situaciones disparatadas, peleas y muchas, muchas lecciones de vida.

Fecha de lanzamiento: 2019-06-04 6,99 €

• The complete beginner’s guide to Krav Maga  • An instructional book for athletes interested in this type of self-defense • Updated edition that contains the basic rules and new tips to improve your form and prevent injury This training manual is ideal for anyone curious about Krav Maga. This noncompetitive self- defense technique began in the Israeli Defense Force (IDF). The guide’s author, Boaz Aviram, has been a member of the IDF for years. Krav Maga brings together skill...

Fecha de lanzamiento: 2014-07-15 15,99 €

Die wichtigsten Kata aus drei Hauptstilen des Karatedô Es gibt im modernen Karate vier Hauptstilrichtungen. Neben dem von Funako­shi Gichin geschaffenen Shôtôkan-ryû sind dies die Schulen des Gôjû-ryû, gegründet von Miyagi Chôjun, des Wadô-ryû, gegründet von Ôtsuka Hironori, und des Shitô-ryû, gegründet von Mabuni Kenwa. Die Grundlage jedes Karatestils sind seine Kata. In diesen komplexen Bewegungsabläufen ist das gesamte Wissen einer Schule enthalten, ihre Techniken und selbst...

Fecha de lanzamiento: 2013-02-19 14,99 €

Nicolás "El Picante" Ryske es cuatro veces campeón mundial de muay thai y K1, y luchador de MMA y de jiu-jitsu. En su academia, "Picante Fight Club", entrena una verdadera elite de profesionales, producto del propio camino que ha sabido recorrer como peleador, profesor y entrenador, el que hoy lo posiciona como un verdadero pionero y referente de las artes marciales mixtas en Sudamérica. A través de su historia descubriremos cómo logró romper con todos los esquemas que impone la sociedad p...

Fecha de lanzamiento: 2017-10-06 4,99 €

Traditional Fudokan Karate - My Way The fundamental psychological and physical principles of Karate By Univ. Prof. Dr. Ilija Jorga MD. PhD., 10th Dan, Soke Publisher: Karl-Hans König This book on Karate, written by Prof. Dr. Ilija Jorga now appears for the first time in English. It describes the fundamental physical and psychological principles of traditional Fudokan Karate. Fudokan is a concept developed from Shotokan Karate. It extends the traditional aspects of Karate as seen in Shotokan, Sh...

Fecha de lanzamiento: 2017-05-29 Género:Deportes y vida al aire libre 14,99 €

Challenging timeworn conventions of karate training and revealing the original intent of classical kata —or forms—through detailed descriptions of self-defense applications known as bunkai , this is a crucial addition to any martial-arts library. Containing more than 265 photos, the book is divided into chapters that illuminate each of the ten classical kata of Goju-ryu.   Drawing on more than forty years of experience in the martial arts, Giles Hopkins Sensei takes us on a journey into...

Fecha de lanzamiento: 2018-02-06 15,99 €

Esta obra enseña a sus lectores todos los recurso que necesitarán aprender para dominar esta especialidad, y también aquellos consejos y recomendaciones que les resultarán de gran utilidad para progresar con rapidez y seguridad.Tras una breve introducción sobre el origen y la historia del kungfú presenta los ejercicios siguiendo un orden que facilita la progresión.Cuenta con indicaciones claras, descripción de las posiciones, las técnicas y las combinaciones y un selección de fotograf...

Fecha de lanzamiento: 2016-07-15 8,99 €

Displaying the most impressive throws, compelling armbars, dominant pins, and decisive chokes, judo is a particularly powerful sport and martial art that can bring opponents into submission in highly effective ways. With determination and perseverance, such tremendous power could be yours. Designed with safety considerations in mind, judo allows people of all ages to be involved in a long-term fitness activity with opportunities for continuous improvement. Judo is a way of life that promotes phy...

Fecha de lanzamiento: 2016-08-01 5,99 €

Table of Contents Preface Starting Out Chapter # 1: Origination of the art of Muay Thai Chapter # 2: Evolution of Muay Thai Chapter # 3: Training/Conditioning Getting Practical Chapter # 1: Attacking Techniques Chapter # 2: Defensive Techniques Chapter # 3: Rules & Regulations Chapter # 4: Benefits of Muay Thai Conclusion References Author Bio Publisher Preface There are some people in the world that are extremely fond of sports, such as boxing, kick-boxing, and wrestling, while there are so...

Fecha de lanzamiento: 2016-02-16 2,99 €

The myths of the noble Samurai and the sinister Ninja are filled with romantic fantasy and fallacy. Samurai and Ninja expert Antony Cummins shatters the myths and exposes the true nature of these very real--and very lethal--medieval Japanese warriors. The Samurai and Ninja were, in fact, brutal killing machines trained in torture and soaked in machismo. Many were skilled horsemen and sword-fighting specialists, while others were masters of deception and sabotage. Some fought for loyalty, others ...

Fecha de lanzamiento: 2016-08-09 16,99 €

"An excellent introduction to traditional Japanese swordsmanship."— Daily Yamiuri This book introduces Kendo, the exhilarating mental and physical sport of Japan that has gained new popularity, with both sexes now participating, its own evolution and the efforts of a remarkable group of teachers it has progressed through the years to its present position as a sport. This is Kendo is a fully illustrated introduction to the traditional art of Japanese fencing—its essential nature and its basic...

Fecha de lanzamiento: 2012-01-31 15,99 €

Today people around the world are discovering the benefits of Tai-chi, an ancient Chinese system of exercise based on calm, graceful movements that condition the body from the inside out. With benefits like reduced stress and anxiety, plus improved flexibility and concentration, Tai-chi has become the ultimate form of exercise for relaxing and strengthening both body and spirit. Master Huang's Complete Tai-chi is the definitive introduction to the Condensed Form of Wu-style Tai-chi, a form that ...

Fecha de lanzamiento: 2011-12-20 20,99 €

The man who popularized kung fu and tai chi presents the complete beginner's program for understanding the ancient art of chi kung, the next wave in low-impact exercise. David Carradine's Introduction to Chi Kung: The Beginner's Program For Physical, Emotional, And Spiritual Well-Being is the perfect guide to Chi Kung.

Fecha de lanzamiento: 2013-12-24 10,99 €