Die beliebtesten Bücher in Deutschland●Sport und Freizeit

Die vorliegende Ausgabe "Grundausbildung für Reiter und Pferd" wurde unter Einbeziehung der bewährten Grundsätze sowohl sprachlich als auch inhaltlich komplett neu überarbeitet. Die Richtlinien für Reiten und Fahren sind mit ihren sechs Bänden das Standardwerk und die Grundlage für die klassische Ausbildung von Pferden sowie Reitern, Fahrern und Voltigierern. Sie vermitteln das verbindliche Basiswissen für alle Bereiche des Pferdesports und der Pferdehaltung. Die Erstausgabe der Richtlin...

Erscheinungsdatum: 2015-04-29 Genre:Sport und Freizeit > Reiten 14,99 €

Mehr Power, mehr Kontrolle, mentales Training und gesundes Golfen – in diesem ganz neuartigen Ratgeber finden engagierte Golfer wertvolle Drills und Tipps für Fitness und Konzentrationsfähigkeit. Mit einem ganzheitlichen Ansatz hilft Golf-Experte Detlef Stronk Ihnen, das Spiel und den Spaß daran erheblich zu verbessern. Nach dem Erfolg des ersten Bandes von "Großes Golf" über den Modernen Schwung lesen Sie in "Golf spielen und trainieren" alles über völlig neue Trainings...

Erscheinungsdatum: 2018-04-30 Genre:Sport und Freizeit > Golf 19,99 €

"Die Menschenfresser von Tsavo" - ein zeitloser Klassiker der Jagd- und Abenteuerliteratur. Dieses 1907 von Colonel John Henry Patterson verfasste Buch ist ein fesselnder Augenzeugenbericht der Extraklasse: Es handelt von den tödlichen Angriffen zweier Löwen, die im Jahre 1898 den Bau einer Eisenbahnbrücke über den ostafrikanischen Fluß Tsavo zum Erliegen brachten, indem sie Dutzende Arbeiter verschleppten und auffraßen. Colonel Patterson, der ursprünglich nur den Bau der Eisenbah...

Erscheinungsdatum: 2019-07-08 9,99 €

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt. Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen. Ob Man...

Erscheinungsdatum: 2013-04-10 Genre:Sport und Freizeit > Kampfsport und Selbstverteidigung 15,99 €

Kaum einer versteht es, die Angelfaszination so persönlich zu vermitteln wie Matze Koch, ohne abgehoben oder belehrend zu klingen. Der leidenschaftliche Angler besticht durch seine Natürlichkeit. In seinem Buch "Angeln" erklärt er Schritt für Schritt die Grundlagen des Angelns. Die kompetenten Anleitungen garantieren einen schnellen und einfachen Einstieg. Matze Kochs Angelleidenschaft ist ansteckend!

Erscheinungsdatum: 2013-12-09 7,99 €

The Sunday Times bestselling autobiography from the greatest tennis player of his generation 'A winner' Independent 'A terrific sporting memoir, full of memorable anecdotes' New Statesman 'As exciting as Rafa himself' Woman's Own No tennis player since Andre Agassi has captivated the world like Rafael Nadal. He's a rarity in today's sporting arena - a true sportsman who chooses to let his raw talent, dedication and humility define him. With a remarkable 16 grand slam victories under his belt, an...

Erscheinungsdatum: 2011-08-18 1,99 €

Die Platzreife - das erste Ziel für angehende Golfer - ist eine Art "Führerschein" des Golfspielens. Die bestandene Prüfung öffnet das Tor zum freien Spiel auf dem Platz. Was den Golf-Neuling bei der Prüfung erwartet und wie er sich bestmöglich vorbereitet, erklärt Robert Hamster in seinem neuen Buch "Golf. Die Platzreife" (BLV Buchverlag). Ohne die offizielle Spielerlaubnis dürfen Anfänger lediglich die Übungsanlagen und einen eventuell vorhandenen Kurzplatz nutzen. Um auf allen Plät...

Erscheinungsdatum: 2016-06-06 Genre:Sport und Freizeit > Nachschlagewerke 14,99 €

Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt »Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?« Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine Thürmer nach über 60.000 Kilometern zu Fuß wirklich immer und überall gestellt. Eine allgemeingültige Antwort zu finden ist schwer, denn Menschen sind verschieden. Doch zum Glück ist auch jeder Trail anders! Der richtige Weg für jedermann und -frau Suchen Sie Einsamkeit? Abenteuer? Sinn? Kultur? Haben Sie ein kleines oder gr...

Erscheinungsdatum: 2023-02-23 13,99 €

This corner of the Indian Ocean warms its hands closest to the fiery Roaring Forties low pressure systems that blast out a constant procession of quality swell events across the bottom of the basin. Madagascar is by far the biggest landmass in this watery wilderness, catching the lion's share of the power on a multitude of southern reefs. Just to the east, the Mascarene Islands peep above the ocean parapet, copping a volley of SW swell and are peppered with famous, classy line-ups, hunkered down...

Erscheinungsdatum: 2011-08-11 Genre:Sport und Freizeit > Wassersport 5,99 €

Um ein großartiges Golfspiel zu spielen, reicht es heute einfach nicht mehr aus, ein paar Mal zu Ihrem Lieblingsplatz zu gehen, um ein paar Übungsschwünge zu machen. Sie müssen die Golfbranche wirklich verstehen und was noch wichtiger ist, die Veränderungen finden im Rahmen des Golfspiels statt. Also, wenn Sie bereit sind, lassen Sie mich mein topaktuelles Golfhandbuch vorstellen... Golf Grundlagen Alles, was Sie wissen müssen, um ein besseres Golfspiel zu spielen, ist in diesem Handbuch e...

Erscheinungsdatum: 2022-02-17 12,99 €

The ideal reference book for anyone following the RYA Day Skipper course. With a refreshingly practical approach, illustrated throughout with clear diagrams, worked examples and colour photography, this 4th edition covers all the theory and practical aspects of the RYA Day Skipper Certificate. Fully updated in line with the syllabus, and taking in new technology and navigation techniques (such as thermal imaging and radar), developments in yacht design and multihulls, this is a clear and compreh...

Erscheinungsdatum: 2023-03-02 Genre:Sport und Freizeit > Wassersport 24,99 €

Fast jeder Tennisfan wird sich noch an das Wimbledonfinale 2019 erinnern, als Novak ­Djokovic Roger Federer mit 13 : 12 im fünften Satz niederringen konnte. Federer war ­augenscheinlich der bessere Spieler, realisierte sieben Breaks gegenüber drei und konnte am Ende gar 14 Punkte mehr gewinnen als Djokovic. Aber dieser gewann eben die Big Points und alle drei Tiebreaks. Dieses Match verdeutlicht, dass es im Spitzensport auf ganz bestimmte Details ankommt. Die Spieler gleichen sich zwar techn...

Erscheinungsdatum: 2020-11-24 Genre:Sport und Freizeit > Schlägersportarten 9,99 €

Ein neuer Welpe soll ins Haus – doch welcher Hund passt am besten zur familiären Situation und zu den eigenen Jagdgewohnheiten? Die Welpenausbildung für Jagdhunde erfordert viel Zeit, Hingabe und Know-how. Das Step-by-Step-Programm von Julia Numßen in "Welpentraining für Jagdhunde" (BLV Buchverlag) begleitet Jäger und Welpen. Anhand der einzigartigen Fotos, die die Ausbildung von Jagdspaniel Charly dokumentieren, zeigt das Buch, wie aus einem jungen Hund ein verlässlicher Jagdbegleiter w...

Erscheinungsdatum: 2017-05-02 20,99 €

Learn the secrets about performance training that will make you faster, stronger, more explosive and better conditioned than your competition. The Juggernaut Method 2.0 offers total strength and athletic development for anyone from the Elite level power lifter, strongman, football player, fighter, or anyone looking to become unstoppable. For a limited time, save $20 and receive the Juggernaut Prowler Manual, full of videos and conditioning

Erscheinungsdatum: 2012-11-01 Genre:Sport und Freizeit > Training 4,99 €

Das Buch HEAD GAMES ist als ideale Ergänzung zum "normalen" Dart Training gedacht. Es ist KEIN Wundermittel, dass Dein Spiel von 0 auf 100 auf van Gerven Niveau bringt. Vielmehr ist es ein Workbook, in dem eine Vielzahl anwendbarer Tipps und Tricks enthalten sind und vor allem Audio Dateien, die dort ansetzen, wo mentale Stärke entsteht...im Unterbewusstsein! Ich habe das Dart Buch so gestaltet, wie es im modernen Sport-Mentaltraining auch in der Praxis angewandt wird, damit Du Dein Sp...

Erscheinungsdatum: 2018-07-30 Genre:Sport und Freizeit > Training 19,99 €

'One of the most revelatory sports books of the year' SCOTLAND ON SUNDAY 'Masterful ... i t could be the best thing to have happened to English football in years' TIME OUT 'Gloriously readable, eccentric and informative' METRO In Inverting the Pyramid , Jonathan Wilson pulls apart the finer details of the world's game, tracing the global history of tactics, from modern pioneers right back to the beginning when chaos reigned. Along the way, he looks at the lives of great players and thinkers who ...

Erscheinungsdatum: 2010-04-22 2,99 €

From the author of Infinite Jest  and Consider the Lobster:  a collection of five brilliant essays on tennis, from the author's own experience as a junior player to his celebrated profile of Roger Federer at the peak of his powers.  A "long-time rabid fan of tennis," and a regionally ranked tennis player in his youth, David Foster Wallace wrote about the game like no one else. On Tennis presents David Foster Wallace's five essays on the sport, published between 1990 and 2006, and ...

Erscheinungsdatum: 2014-06-24 4,49 €

In diesem Buch Lernen Sie die Grundgesetze des Muskelaufbaus kennen und verstehen. Alle fundamentalen Gesetzte des Muskelaufbaus werden aufgezeigt und vereinfacht erklärt.So können sie in der kürzten Zeit den maximalen Muskelaufbau erziehen.Neben wichtigen Tipps zum Training werden hier gesondert auch Motivation, Ernährung und Regeneration - oft wichtige vernachlässigte Aspekte - besprochen. Dieses Buch erklärt die Themen genau, kommt aber ziemlich schnell auf den Punkt .Sie können Punkt ...

Erscheinungsdatum: 2016-09-01 Genre:Sport und Freizeit > Training 3,99 €

Dieses Buch richtet sich an F-Jugend- und E-Jugendtrainer und Betreuer, die noch keine oder wenig Erfahrung im Bereich des modernen, kindgerechten Trainings gesammelt haben. Aus diesem Grund werden hier über 100 effektive Übungen für die beiden Altersklassen vorgestellt, um den Trainern / Betreuern den Einstieg ins Trainergeschäft zu erleichtern. Aber auch die erfahrene Trainerin oder der erfahrene Trainer findet hier neue Anreize und Übungen. Die Spiele und Übungen werden ausführlich erk...

Erscheinungsdatum: 2016-06-01 6,99 €

Deutschland mit dem Fahrrad entdecken. Wohin soll die nächste Radreise gehen? Welche schönen Wege gibt es zu entdecken? "Deutschlands schönste Radfernwege" beantwortet all diese Fragen. Das Buch präsentiert die Vielfalt des Radwegenetzes Deutschlands und beinhaltet neben den "Klassikern" auch den ein oder anderen Geheimtipp. Jeder der 50 Wege wird auf reich bebilderten Seiten beschrieben: Kurzinfos, Höhenprofil, Streckenführung, Highlights und Tipps. Mit einer kompletten Übersichtskarte a...

Erscheinungsdatum: 2013-04-26 19,99 €

Schlechtes Wetter, Geschäftsreisen, Gefahren im Straßenverkehr: Es gibt zig Gründe, das Radtraining drinnen zu absolvieren. Doch obschon Indoor-Einheiten die perfekte Kontrolle über die Trainingsbedingungen ermöglichen, gelingt es vielen Fahrern in der Praxis nicht, ihre Rollen- und Smarttrainer, Studiokurse, Apps und E-Cycling-Plattformen effektiv im Sinne ihrer Trainingsziele zu nutzen. RIDE INSIDE bietet Radfahrern und Triathleten einen intelligenten Leitfaden, um den idealen Nutzen aus ...

Erscheinungsdatum: 2020-11-16 11,99 €

Durch 14 Bundesstaaten der USA auf dem Rückgrat der Appalachen verläuft der Amerikanische Klassiker unter den Weitwanderwegen - der Appalachian Trail. Wie es dazu kam und was es bedeutet, diesen Weg als Komplettwanderung mit durchschnittlich fünf Millionen Schritten zu laufen, wird in mehreren generellen Einzelaspekten im vorliegenden ersten Teilband erläutert. Zahlreiche Photos und Grafiken illustrieren das Ganze neben persönlichen Erfahrungseinsprengseln der Autorin, die diesen Trail in b...

Erscheinungsdatum: 2017-02-14 10,99 €

<p><b>Der »Bill Bryson auf zwei Rädern« hat es wieder getan: Tim Moore vollendet seine epische (und nicht minder unvernünftige) Trilogie der großen Landesrundfahrten des Radsports. </b></p> <p>Julián Berrenderos Sieg bei der Vuelta a España 1941 war eine denkwürdige Form von Wiedergutmachung mit den Mitteln des Sports. Der spanische Radprofi hatte gerade 18 Monate in Francos Konzentrationslagern verbracht, als Strafe für seine Sympathiebekundungen für die ...

Erscheinungsdatum: 2022-08-15 11,99 €

Ein Poolbillardspieler ist gut, wenn er jede Kugel trifft und versenkt. Besser ist er, wenn die Kugel versenkt und die Weiße so platziert wird, dass er auch die nächste Kugel noch versenken kann. Diese Positionen zu finden und zu wissen wie man sie erlangen kann, ist die große Kunst im Poolbillard. Das ist die Grundvoraussetzung, um mehr Erfolg zu haben. Dieser 2. Band vermittelt die elementaren Grundlagen für das Positionsspiel und führt den Leser hin zu praktischen Übungen. Die physikali...

Erscheinungsdatum: 2018-12-29 14,99 €

Sie sind im Endspurt zur Jägerprüfung? Ihnen ist gezieltes Lernen der prüfungsrelevanten Inhalte wichtig? Sie brauchen nicht noch ein ausführlich bebildertes Buch, sondern suchen eine solide Zusammenstellung aller relevanten Themen, mit der Sie lernen können? Dann sind Sie hier genau richtig. Dieses Buch gibt Ihnen einen Überblick über den prüfungsrelevanten Stoff und geht dabei bei den essenziellen Themen auch tiefer ins Detail. Der Inhalt des Ratgebers lautet: - Jagdgemeinschaft - Waff...

Erscheinungsdatum: 2022-04-08 5,99 €

Über 8000 Meter ist er hoch, der magische Nanga Parbat. Seine mächtige Rupalwand, die mehr als vier Kilometer in die Tiefe fällt, hat Reinhold Messner als Erster durchstiegen. Doch bis heute ruft sie die Erinnerungen an das Jahr 1970 wach, an die dramatischen Geschehnisse, die den Extrembergsteiger nicht loslassen, denn damals musste er fassungslos und ohnmächtig den schrecklichen Tod seines Bruders durch eine Lawine mit ansehen. Drei Jahrzehnte später erinnert er sich – an den Brude...

Erscheinungsdatum: 2021-09-30 Genre:Sport und Freizeit > Bergsteigen 13,99 €

Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru sprawności fizycznej. Hof, znany również jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i wypracował ponadprzeciętną odporność na niskie temperatury. Jego niekonwencjonalne metody treningowe pozwalają na osiąganie spektakularnych wyników oraz znaczne zwiększenie wydolności ciała, nic więc dziwnego że przyciągają rzesze zwolenników. Udowodniono naukowo, że legendarna me...

Erscheinungsdatum: 2020-10-10 8,99 €

The Optimist is the most popular junior sailing class worldwide, with thousands of young people actively racing them and hundreds attending the major events in the class. It has been the nursery for most of the top racing sailors in the world including all the Team GBR gold medallists at the last 2 Olympics (Sir Ben Ainslie, Hannah Mills, Saskia Clark and Giles Scott) – the same will be true for most other countries. Optimist Racing is written for those sailors, parents and coaches who are loo...

Erscheinungsdatum: 2019-09-03 Genre:Sport und Freizeit > Wassersport 13,99 €

Mourinho is a beautiful illustrated book which is both a sumptuous celebration of The Special One's managerial career so far, and an enigmatic insight into his unique brand of football wisdom and philosophy. In the legendary manager's very first book, and in his own images and captions, Jose Mourinho charts the peaks and troughs of the opening fifteen years of what has been a stellar rise to the summit of the global game. Through more than 120 personally selected images (some of which are exclus...

Erscheinungsdatum: 2015-10-08 Genre:Sport und Freizeit > American Football 3,99 €

Der Deutsche Schützenbund ist der 4. größte Sportverband im Deutschen Olympischen Sportbund. Er stellt als solcher seine Sportordnung für die Durchführung von Wettkämpfen jährlich neu auf und legt Regeln - für Gewehr, - für Pistole und Revolver, - für Flintenschießen, - für das Schießen auf die Laufende Scheibe, - für das Armbrustschießen, - für das Bogenschießen, - für das Schießen mit Vorderladerwaffen, - für Target Sprint und Sommerbiathlon, - für das Auflageschießen, - ...

Erscheinungsdatum: 2022-08-08 9,99 €

Kommentare

1. Schlimm wenn sich der DSB selbst nicht daran hält - Schade, dass so viel Wind um die SpO des DSB gemacht wird, wenn sich dieser selbst nicht daran hält (siehe Planungen Durchführung . zu den Deutschen Meisterschaften ). Diese Änderungen sind noch nicht mal in der neuen Ordnung für enthalten. Auch in der Ausschreibung zu den Deutschen Meisterschaften wurde hierüber nichts angemerkt. Die Schützen und auch die Landessportleiter werden vom Vizepräsidenten Sport vor vollendete Tatsachen gestellt. Trauriges Markenzeichen unseres Herrn Furnier!
2022-09-15

2. Voller Werbung - Es ist unverständlich, warum hier so viel Werbung enthalten ist. Der DSB als einer der größten Sportbünde bekommt eine große Menge Mitgliedsbeiträge und staatliche Sportförderungen, warum muss dann hier bei einem Regelwerk, das eigentlich kostenfrei allen Mitgliedern zur Verfügung gestellt werden sollte und trotzdem knapp kostet, auch noch Werbung drinnen sein :-(
2022-09-13

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung<br/><br/>Das richtige Training ist das A und O im Laufsport. Mit gezielten Übungen lässt sich die Ausdauer verbessern und die Laufgeschwindigkeit erhöhen. Doch worauf kommt es beim Lauftraining für 10 Kilometer und Halbmarathon an?<br/><br/>Lauftrainer und Ex-Profiläufer Carsten Eich nimmt Sie in diesem Buch mit auf die Tartanbahn. Mit fundiertem Expertenwissen und wertvollen Ratsch...

Erscheinungsdatum: 2022-02-01 Genre:Sport und Freizeit > Nachschlagewerke 15,99 €

Compiled from Bruce Lee’s notes and essays and originally published in 1975, Tao of Jeet Kune Do is the best-selling martial arts book in the world. This iconic work explains the science and philosophy behind jeet kune do—the art Lee invented—and includes hundreds of Lee’s illustrations. Topics include Zen and enlightenment, kicking, striking, grappling, and footwork. With introductions by Linda Lee and editor Gilbert Johnson, Tao of Jeet Kune Do is essential reading for any practitioner...

Erscheinungsdatum: 1975-10-01 12,99 €

Aufstieg, Erfolg und Scheitern dreier ganz normaler Fußballjungs Nur eines unterscheidet Fotios, Marius und Niko von ihren Freunden in der nordbayrischen Provinz: Sie spielen alle drei unwiderstehlich gut Fußball. Noch bevor sie 14 werden, nehmen die Profiklubs 1. FC Nürnberg und Greuther Fürth sie in ihre Leistungszentren auf. Von da an führen ihre Leben in neue, unvermutete Richtungen. - Ein Buch über drei fantastische Jungs, die dribbeln wie Messi und von großen Karrieren träumen...

Erscheinungsdatum: 2021-07-29 Genre:Sport und Freizeit > Coaching 15,99 €

Die Grundlagen des Iaidô Iaidô ist die Kunst, das Schwert zu ziehen, um möglichst aus dieser einen Bewegung heraus unverzüglich dem gegnerischen Angriff ein Ende zu setzen – unabhängig davon, ob dieser Angriff tatsächlich schon begonnen hat oder nur als geistige Absicht erkennbar war. Mit diesem Werk liefert der französische Kampfkunstmeister Roland Habersetzer ein grundlegendes Werk über die Kunst des Iaidō. Es enthält eine umfangreiche Einführung in Geschichte und Praxis der japan...

Erscheinungsdatum: 2014-11-16 Genre:Sport und Freizeit > Kampfsport und Selbstverteidigung 8,99 €

Der Regenerationsprozess zwischen Trainingseinheiten und Wettkämpfen bildet sowohl für Hochleistungs- als auch ambitionierte Freizeitsportler eine wichtige Komponente im Trainingsprozess. Hochleistungssportler sind durch enorme Wettkampf- und Trainingsbelastungen an ihren körperlichen Grenzen, ambitionierte Freizeitsportler haben neben dem Sport oft große berufliche sowie familiäre Belastungen, so dass für beide Zielgruppen eine optimale Regeneration zwischen Trainingseinheiten und Wettkä...

Erscheinungsdatum: 2016-12-08 Genre:Sport und Freizeit > Training 7,99 €

The classic winner of the William Hill Sports Book of the Year Award. Throughout the world, football is a potent force in the lives of billions of people. Focusing national, political and cultural identities, football is the medium through which the world's hopes and fears, passions and hatreds are expressed. Simon Kuper travelled to 22 countries from South Africa to Italy, from Russia to the USA, to examine the way football has shaped them. At the same time he tried to find out what lies behind...

Erscheinungsdatum: 2011-07-21 Genre:Sport und Freizeit > American Football 2,99 €

Cool, lässig und mit Stil. Camping ist mehr als eine Urlaubsart: ein Lifestyle, eine Faszination, Freiheit auf Rädern. Camper wollen zum Authentischen, Lokalen und Echten finden, mit weniger auskommen und das Besondere on the road entdecken – sei es mit dem Wohnmobil, dem Caravan oder dem Zelt. "Yes we camp! Europa" stellt 80 wunderschön gelegene Campingplätze in 40 Regionen vor, die sich für Paare, Familien und Freunde lohnen. Für Camping-Einsteiger und Wiederholungstäter, die keine An...

Erscheinungsdatum: 2020-10-07 16,99 €

12 Wochen, je 4 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer: Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung, vielleicht sind Sie Ihre ersten Halbmarathons schon gelaufen. Jetzt möchten Sie diese Distanz zum ersten Mal unter 2:00 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen - und werden in 12 Wo...

Erscheinungsdatum: 2022-03-23 9,99 €

Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem äußeren und einem inneren. Beim äußeren Spiel geht es um technische Vervollkommnung, bei Slice, Topspin, Aufschlag und dem Stellungsspiel. Beim inneren Spiel setzen wir uns auseinander mit Konzentrationsschwäche, Nervosität, Selbstzweifeln und Selbstkritik. Die Siege im inneren Spiel bringen wertvollen Gewinn in puncto Spielfreude, der wesentlich zu späteren Erfolgen beiträgt – auf dem Tennisplatz wie im Leben. Timothy Gallwey zeigt, wie wir d...

Erscheinungsdatum: 2022-11-11 7,99 €

Abenteuer Langstreckenwandern – 12.700 Kilometer zu Fuß  Sie ist weiter gewandert als Hape Kerkeling und Cheryl Strayed zusammen. Unter ihrem Nickname German Tourist gilt Christine Thürmer als Legende auf dem Hiking Trail. Dies ist ihre Story.  Beim Weitwandern nach dem Ultraleicht-Prinzip ist jeder Mensch auf sich gestellt. Vor allem, wenn es über die berühmtesten Wanderwege der USA geht. Der Pacific Crest Trail, der Appalachian Trail und der Continental Divide Trail führen mit...

Erscheinungsdatum: 2016-04-01 13,99 €

Kommentare

1. Danke für s Mitnehmen auf die Reise - Ich habe mir das Buch vor zwei Tagen gekauft und bin leider schon durch - trotz der Länge. Ich findes es sehr spannend und informativ geschrieben. Für mich eine andere Welt, der ich aber gut folgend konnte. Das weckt Sehnsüchte. Durch den Erzählstil habe ich mich live dabei gefühlt. Danke für das tolle Buch! Ich freue mich auf den nächsten Erlebnisbericht. Liebe Grüße aus Berlin Hajo
2016-06-24

Gelenkigkeit, Ausgeglichenheit, Entspannung... Yoga hat viele positive Wirkungen! Machen Sie sich bei sich zu Hause anhand der Übungen für Anfänger mit dieser facettenreichen Disziplin vertraut. Das wird Ihnen helfen Stress abzubauen, Ihre Muskeln und Ihren Geist zu stärken und sich auf sich selbst zu konzentrieren, um sich von Spannungen zu befreien.

Erscheinungsdatum: 2012-09-12 4,99 €

Saulo Ribeiro—six-time Brazilian Jiu-Jitsu World Champion—is world-renowned for his functional Jiu-Jitsu knowledge and flawless technique. In Jiu-Jitsu University , Ribeiro shares with the public for the first time his revolutionary system of grappling, mapping out more than 200 techniques that carry you from white to black belt. Illuminating common Jiu-Jitsu errors and then illustrating practical remedies, this book is a must for all who train in Jiu-Jitsu. Not your run-of-the-mill techniqu...

Erscheinungsdatum: 2008-11-17 Genre:Sport und Freizeit > Kampfsport und Selbstverteidigung 9,99 €

France is the epicentre of the European surf experience and The Stormrider Surf Guide France takes you on an amazing tour of the entire coastline. From Calais to Corsica the best reefs, points and beaches are all painstakingly described and large, vivid photographs bring the waves to life. The French surf culture and joie de vivre is perfectly captured in this detailed, one-of-a-kind guide. The Stormrider Surf Guides are the worlds best selling and most respected collection of surfing guide book...

Erscheinungsdatum: 2012-10-16 7,99 €

Was sind die ideale Vorbereitung und das beste Equipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind unerlässlich? Wie hält ein Wanderer durch, wenn müde Beine und schmerzende Blasen das Aufhören so verlockend erscheinen lassen? Und wo ist es besonders schön?   Christine Thürmer ist als Frau allein über 45.000 Kilometer zu Fuß gewandert und gibt ihr detailliertes Know-how nun unterhaltsam in dieserm Wanderbuch weiter.   Die richtige Ausrüstung für jedes Budg...

Erscheinungsdatum: 2020-03-31 13,99 €

In diesem Buch erklärt ihnen Clemens Clausen, ehemaliger Kampfschwimmer, Sicherheitsberater und zur Zeit Ausbilder für maritime Sicherheit, wie Sie ihre Mentalkraft für Extremsituationen bewusst trainieren können. Durch bewährte mentale Werkzeuge können Sie psychisch und emotional, so stark werden, dass Sie mit schweren Ereignissen in Ihrem Leben besser umgehen können und Sie so leicht nichts mehr aus der Bahn werfen kann. In einer schnelllebigen Zeit und einer immer hektischeren Welt mit...

Erscheinungsdatum: 2022-02-04 9,99 €

Stretched along the eastern shore of the tempestuous North Atlantic Ocean, continental Europe presents a cornucopia of wave resources for the maturing surf cultures of the ‘Old World’. This sublime continent has the ability to entertain the sweetest, small beachbreaks right alongside the meanest, mountainous reefbreaks, while new discoveries continue to raise Europe’s profile and increase its inventory of world-class waves. Surf activists are looking to the next generation to carry on the ...

Erscheinungsdatum: 2019-11-01 8,99 €

Für straffe Arme und starke Schultern sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, entwickelt von Prof. Dr. Ingo Froböse, dem führenden Sportwissenschaftler Deutschlands. Sein spezielles Krafttraining, das Sie jederzeit zuhause durchführen können, funktioniert ganz ohne Geräte, einfach nur mit dem besten »Trainingsgerät« der Welt - Ihrem eigenen Körper. Arme und Schultern trainieren sowohl Männer wie Frauen mit diesem speziell konzipiertem Muskel-Workout auf wirkungsv...

Erscheinungsdatum: 2015-10-12 Genre:Sport und Freizeit > Training 2,99 €

Sofern eine entsprechende Funkanlage an Bord ist, müssen Wassersportler – je nach Fahrgebiet – ein Beschränkt Gültiges Funkbetriebszeugnis (SRC) oder ein UKW-Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk (UBI) erwerben, um am Funkverkehr teilzunehmen. Dieses Lehrbuch bereitet praxisnah auf die See- (SRC) und Binnenfunkprüfung (UBI) vor, dient aber auch als Nachschlagewerk im Alltag an Bord.<br/><br/>Die klare Struktur des Buches (Theorie- und Praxiswissen getrennt) und di...

Erscheinungsdatum: 2020-09-10 Genre:Sport und Freizeit > Wassersport 16,99 €

Jeder kann laufen! Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt, ganz ohne komplizierte Trainingspläne und ohne dem nächsten Marathon entgegenzuhecheln. Er erklärt, welcher Laufstil und welche Lauf-Technik für wen richtig ist, je nach Erfahrung, Fitness-Niveau und eigenen Vorlieben. Außerdem informiert er darüber, welche Ausrüstung wirklich notwendig ist, welche Trainingsmethoden es gibt, worin dere...

Erscheinungsdatum: 2016-03-14 15,99 €

Frauen stehen auf dicke Muckis? Sport besiegt die Cellulite? Stimmt nicht. Egal ob Trainingsregel, Ernährungstipp, Fußballweisheit oder pseudomedizinischer Irrglaube - die beiden Sportwissenschaftler Ingo Froböse und Peter Großmann wissen Bescheid und räumen auf mit den 45 hartnäckigsten Mythen rund um Sport und Gesundheit. Unter anderem: - Dehnen verringert die Verletzungsgefahr - Nichtraucher sind die besseren Sportler - Spazierengehen ist nur was für Lahme - Die Fettverbrennung beginnt...

Erscheinungsdatum: 2011-08-19 6,99 €