Livres les plus populaires en France●Forme et santé

Pourquoi le sexe et l'érotisme finissent-ils par s'éteindre, même dans les plus grandes histoires d'amour ? Comment conjuguer la flamme passionnée du désir et le confort rassurant du foyer ? " Maintenant que la génération des baby boomers et celles qui l'ont suivie peuvent avoir autant de relations sexuelles qu'elles le veulent, elles semblent en avoir perdu l'envie... " Convaincue, après avoir suivi des centaines de couples (hétérosexuels, homosexuels, avec ou sans enfants et de tous ...

Date de sortie: 2018-11-29 Genre:Santé et bien-être 9,99 €

Si vous souffrez de troubles intestinaux récurrents, de problèmes de peau, d'allergies, d'inflammations, de fatigue chronique ou de dépression, le remède ne viendra pas en consommant plus de médicaments, mais en prêtant attention à votre intestin. Il est urgent de le chouchouter ! Le microbiote intestinal est constitué de 100 000 milliards de bactéries dont vous dépendez pour tous les aspects de votre santé, physique comme mentale. Mais depuis votre plus jeune âge, cette population a...

Date de sortie: 2016-01-26 Genre:Santé et bien-être 12,99 €

Ce livre est un guide précieux pour vous aider à découvrir le TDAH (Trouble du Déficit d'Attention avec ou sans Hyperactivité). Grâce à lui, vous pourrez y voir plus clair et trouverez des solutions faciles à appliquer.

Date de sortie: 2016-01-05 2,99 €

For more than twenty-five years, until her death at the age of 91, Vanda Scaravelli was transforming bodies and lives with her innovative approach to yoga through the proper alignment of the spine. She listened to the body and worked with instead of against it. She used gravity, grounding, and breath to achieve dramatic improvements in health and well-being. Scaravelli reminds readers that: “if you are kind to your body, it will respond in an incredible way.” Awakening th...

Date de sortie: 2013-12-02 12,99 €

The best-selling book on the topic—now in 15 languages. This practical guide to understanding the cranial nerves as the key to our psychological and physical well-being builds on Stephen Porges’s Polyvagal Theory—one of the most important recent developments in human neurobiology. Drawing on more than thirty years of experience as a craniosacral therapist and Rolfer, Stanley Rosenberg explores the crucial role that the vagus nerve plays in determining our psychological and emotional states...

Date de sortie: 2017-12-05 Genre:Santé et bien-être 2,99 €

Un traité audacieux sur l'infidélité pour comprendre la complexité de chaque individu face au couple, à l'amour et au désir. Non, l'adultère n'est pas toujours le signe d'un couple qui ne fonctionne plus... Qu'est-ce qu'être infidèle, aujourd'hui ? Comment peut-on tromper tout en se disant heureux dans son couple ? Est-il possible d'aimer plusieurs personnes à la fois ? Tromper, est-ce forcément trahir l'autre ? Est-ce qu'une liaison peut paradoxalement aider un couple ? L'infidélit...

Date de sortie: 2018-04-05 Genre:Santé et bien-être 9,99 €

La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport. Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne ...

Date de sortie: 2017-05-04 Genre:Santé et bien-être 7,99 €

Commentaires

1. Géniale. - Sans fioriture (Bon le début est un peu long) facile à « digérer ». L’écriture est fluide. C’est agréable de lire quelque chose de simple et d’intelligent. Je recommande à tous les adeptes de régimes en tous genres. Merci pour ce livre qui explique et dénonce bien des choses.
2020-05-06

2. Efficace - J’ai pris depuis peu l’habitude du jeun quotidien voir de h, quel plaisir de se sentir bien, de revivre, en plus de l’exercice physique, renforcement musculaire pour ma part à l’aide de l’appli Nike Training Club je commence à me sculpter ! A lire sans hésitations, très instructif d’apprendre sur soi-même.
2018-08-08

Contrôler son diabète sans faire de régime contraignant, éviter les complications et peut-être même réduire ses médicaments, c'est la promesse que vous font le docteur Jacques Médart et la nutritionniste Angélique Houlbert.Vos outils : l'index glycémique (IG) et la charge glycémique (CG) des aliments. Grâce à eux, composez des repas qui équilibrent la glycémie, reposent le pancréas et bénéficient au corps tout entier.Vos atouts : les dizaines d'études scientifiques qui prouve...

Date de sortie: 2013-12-01 Genre:Santé et bien-être 12,99 €

Notre bonheur dépend des choix que l'on fait. On sait tous ce qui est bon pour nous. On sait aussi ce qui ne l'est pas. Mais on n'a pas toujours le courage de prendre les bonnes décisions. Pour y parvenir, Gretchen Rubin propose d'inverser le problème : il faut s'affranchir des décisions. Et c'est là tout le pouvoir des habitudes : elles nous libèrent de l'effort, d'un travail permanent sur nous mêmes. Une fois une règle de conduite admise, il n'y a plus qu'à se laisser porter. En revan...

Date de sortie: 2016-01-13 5,49 €

En 1983, Allen Carr a conçu la Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de treize millions d'exemplaires. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adaptée sa méthode à de nombreux autres domaines. Allen Carr est décédé le 29 novembre 2006. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur www.allencarr.fr L'emprise de la cigarette est particulièrement profonde est complexe chez les femmes. Renforcer la confiance en s...

Date de sortie: 2012-01-19 Genre:Santé et bien-être 10,99 €

100 ALIMENTS ET 100 RECETTES CÉTO L'alimentation cétogène est la révélation nutritionnelle de ces dernières années. Elle permet de contrôler un diabète, pourrait aider à lutter contre le cancer mais surtout, elle est efficace pour maigrir et rester mince . En mangeant " céto ", on perd ses kilos sans se priver, sans frustration, sans envie de sucre, le tout avec une énergie décuplée. Ce guide unique en son genre permet de choisir parmi 100 aliments qui s'intègrent parfaitement au ...

Date de sortie: 2019-01-03 Genre:Santé et bien-être 9,99 €

De A à Z, le guide complet pour soigner 101 maux du quotidien par l'aromathérapie ! Grâce à ce guide pratique, bénéficiez de formules ultra-efficaces et de recommandations personnalisées, pour une réponse rapide et adaptée aux besoins de toute la famille. Françoise Couic-Marinier, pharmacienne expérimentée et aromathérapeute, vous apprend à utiliser les huiles essentielles (propriétés, précautions d'usage et posologies) et vous donne le remède pour traiter 101 maux du quotidien...

Date de sortie: 2016-02-04 Genre:Santé et bien-être 2,99 €

LA RÉVOLUTION DES FASCIAS EN MOUVEMENT Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? La méthode MUNZ FLOOR est faite pour vous. Cette approche corporelle innovante, créée par un ancien danseur étoile français, est basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale. En mo...

Date de sortie: 2022-01-13 13,99 €

"Enfin, Un Livre Pour Vraiment Vous Aider à Trouver le sommeil. Désormais, c'est fini les insomnies ! " Si vous êtes tourmenté par des troubles chroniques du sommeil , il est temps de faire quelque chose. Vous Pouvez Facilement Retrouver des Nuits de Sommeil Reposantes ! Avez-vous récemment eu des difficultés à vous endormir ? Vous endormez vous très tard dans la nuit ou au petit matin ? Restez-vous longtemps couché mais éveillé sans raison apparente ? Et bien devinez quoi ? Vous n'ê...

Date de sortie: 2015-07-04 7,99 €

“Nicole Jardim walks the talk, and I am confident that Fix Your Period will help ignite the hormone balance you are seeking and restore your vitality.” --Sara Gottfried, MD, New York Times bestselling author of The Hormone Cure A life-changing step-by-step natural protocol to ignite lasting hormone balance and improve everything from PMS, period pain, and heavy periods to irregular cycles and missing periods, from Nicole Jardim, certified women’s health coach and c...

Date de sortie: 2020-04-28 Genre:Santé et bien-être 13,99 €

Enhancing your brain’s functioning and performance and developing new learning, memory and attention skills is a long term process so before committing to any nootropic regimen that claims to help you in boosting mental alertness, cognition, memory, focus and mood, you should get an in-depth understanding of what nootropics are, how they work and what potential health benefits and side effects they have. Nootropics come in different forms and shape; they’re built different and their action o...

Date de sortie: 2012-09-23 4,99 €

Voici la version "livre numérique" du coffret-livre DvD :  "Do in la voie de l'énergie, de l'étirement". Disponible en 7 langues : Français, Anglais, Arabe, Coréen, Japonais, Mandarin, Portugais (Brésil), sur les iBooks Store. Le Do in fait partie de la famille des arts martiaux japonais comme le Judo, le Kuydo, l'Haïkido, le Karaté Do, le Shiatsu Do (une forme de massage thérapeutique aujourd'hui très populaire en Europe) ... Le Do in est une chorégraphie de gestes simples, faci...

Date de sortie: 2015-01-27 4,99 €

Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ? Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que...

Date de sortie: 2015-02-26 10,99 €

«Inspirer, expirer… Inspirer, expirer… Ce mouvement de flux et de reflux est la clé de tous les rythmes de l’univers. En tâchant de le rendre conscient en vous-même, vous entrez dans l’harmonie cosmique et vous sentez peu à peu votre respiration se fondre dans la respiration de Dieu. » Omraam Mikhaël Aïvanhov

Date de sortie: 2012-11-16 2,49 €

D'une simple mycose à une maladie chronique grave, la candidose peut vite devenir un calvaire au quotidien. Peu connue et mal diagnostiquée, elle touche un tiers de la population. Toutes les clés pour la dépister, la prévenir et s'en débarrasser. Anodine à premier abord, la candidose est en vérité un problème croissant, parfois une maladie invalidante, qui touche un tiers de la population en France. On estime aussi que 75% des femmes connaîtront un épisode au moins de candidose vagin...

Date de sortie: 2017-10-05 Genre:Santé et bien-être 5,49 €

Gagnez des années de vie en bonne santé ! Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps et surtout... en bonne santé ! Véritable super héros multitâche, il est d'autant plus facile à protéger qu'il dispose de la capacité unique de se régénérer. Il suffit de savoir l'aider... • Comment résorber le petit creux de 11 heures sans grignoter (ni avoir faim) ? • Pourquoi le pamplemo...

Date de sortie: 2018-09-20 Genre:Santé et bien-être 7,99 €

Pourquoi trompe-t-on celui ou celle que l'on aime, et les femmes presque autant que les hommes ? Pourquoi trompe-t-on celui ou celle que l'on aime, et les femmes presque autant que les hommes ? L'infidélité est-elle prédictible, comment l'éviter (autant que possible) ? Peut-on soi-même résister à la tentation, pourquoi certains y arrivent et d'autres pas ? Comment dealer avec la jalousie, la sienne et celle de l'autre ? Faut-il se sentir coupable de ses galipettes hors couple et pourquoi ...

Date de sortie: 2015-02-12 Genre:Santé et bien-être 10,99 €

Les cahiers du Dr GOOD , la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier L'arthrose, je peux agir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. L'arthrose, ça fait mal... c'est le cauchemar des seniors, des sportifs, mais pas que ! La bonne nouvelle ? Les solutions existent pour mieux vivre avec l'arthrose. Parce que la façon dont on la gère est déterminante p...

Date de sortie: 2020-11-05 Genre:Santé et bien-être 5,49 €

Il est très probable que votre cerveau soit en train de souffrir en ce moment précis, vous n’avez aucun moyen de le savoir et lui aucun moyen de vous le dire, et vous vous en rendrez compte seulement lorsque vous commencerez à remarquer les symptômes d’Alzheimer. Le cerveau humain a évolué afin de rechercher des aliments riches en graisses et en sucre.  Mais ce qui a débuté comme un mécanisme de survie, se transforme aujourd’hui en une compulsion auto-destructrice car ces ali...

Date de sortie: 2016-10-22 2,99 €

Des solutions simples et efficaces pour soulager les maux de ventre. De très nombreuses personnes souffrent de maux de ventre sans parvenir à s'en débarrasser. D'autres maux du quotidien comme la fatigue, le mal de dos, les insomnies, les problèmes sexuels ou encore la dépression et la prise de poids trouvent leur origine dans un problème au niveau du ventre. Il faut donc prendre soin de son ventre ! Ballonnements, aigreurs, douleurs diffuses ou bien ciblées, le mal de ventre peut être d...

Date de sortie: 2018-02-22 Genre:Santé et bien-être 1,99 €

Life After Birth  is your essential guide to the wide and diverse spectrum of motherhood.    In this companion, Jessica Prescott and Vaughne Geary share their evidence-based approach to the lost but ever important art of caring for yourself as a mother, including recipes from their postpartum food delivery service Mama Goodness. They cover everything from herbal wisdom and nutritional support, to sleep and breastfeeding tips, communication t...

Date de sortie: 2023-01-18 Genre:Santé et bien-être 12,99 €

Light: Medicine of the Future challenges the modern myth that the sun is dangerous to our well-being and claims that technological advancements, such as most fluorescent lighting, sunglasses, tanning lotions, and our indoor lifestyles, may be more harmful than helpful. Integrating scientific research, clinical experience, and his own insights, Dr. Jacob Liberman has worked effectively with more than 15,000 individuals, from the learning disabled and physically/emotionally traumatized to business...

Date de sortie: 1990-10-01 Genre:Santé et bien-être 12,99 €

Connaître nos différences pour mieux nous comprendre Les hommes et les femmes ne se ressemblent pas : c'est une évidence ! Ils ne réagissent pas de la même manière au stress, aux soucis quotidiens et à l'amour. Comme si chacun venait d'une autre planète, au point de compliquer sensiblement la vie du couple. Ce livre propose de découvrir comment fonctionne " l'étranger " qui est en face de nous, afin de faciliter l'existence commune. Et il y a beaucoup à apprendre ! Analyser les attitu...

Date de sortie: 2017-10-05 Genre:Santé et bien-être 9,99 €

Et si vous pimentiez un peu votre vie de couple ? Avec 50 positions illustrées et commentées, nous vous„ proposons un voyage sensuel et charnel au coeur du kama-sutra. Inspirez-vous du plus ancien traité de l'amour remis au goût du jour et apprenez à faire naître le désir et à décupler le plaisir de votre partenaire. Un petit texte explicatif et des conseils avisés accompagnent chacune des positions proposées. Plaisir garanti !

Date de sortie: 2011-01-20 2,99 €

Vous allez découvrir dans ce petit guide tous les secrets du massage érotique, tous les gestes et les techniques qui vous permettront de plonger votre partenaire dans un état de bien-être absolu. Grâce aux précieux conseils d'Erik Rémès, qui exerce ses talents de masseur depuis de nombreuses années, vous allez comprendre que le massage érotique ne se limite pas à quelques manipulations rapides. Il requiert une longue pratique et quelques connaissances anatomiques de base indispensable...

Date de sortie: 2005-12-22 Genre:Santé et bien-être 5,49 €

La drague enfin à la portée de tous ! Vous voulez aborder, séduire facilement pour une nuit ou... pour la vie ? Avez-vous remarqué ces hommes ou femmes pas nécessairement beaux, mais qui plaisent ? Vous voulez connaître leurs secrets ? Bonne nouvelle, une fois qu'on en a compris les mécanismes, la drague est à la portée de tous ! Dans ce livre, très attendu, découvrez les meilleures techniques et adoptez-les pas à pas ! Avant de vous lancer, faites le point sur vos forces et vos faib...

Date de sortie: 2012-01-19 Genre:Santé et bien-être 16,99 €

Ce livre est un manuel complet correspondant aux enseignements du stage du premier niveau de Reiki Usui (1er degré). Il a été conçu pour accompagner l'élève avant, pendant, ou après le stage. Le livre revient d'abord sur ce qu'est le Reiki, son histoire, sa pratique, ses vertus, et ses cinq idéaux. Puis il apprend à se connecter à l'énergie, l'aide des Chakras, avant de présenter en détail les positions de traitement, sur soi et sur les autres, correspondant à différents maux : ph...

Date de sortie: 2018-08-04 2,99 €

L'amant dont elles rêvent, ce sera VOUS ! Après avoir donné des conseils aux filles qui voulaient devenir des bombes sexuelles, " l'experte du sexe " vient au secours des garçons ! Comment devenir l'amant idéal, l'homme parfait, dont les talents érotiques rendent les femmes folles de plaisir, cet homme à qui elles ne sauraient rien refuser... Toujours aussi enthousiaste et précise, Servane Vergy nous dit tout ce qu'un homme doit savoir, tout ce qu'une femme devrait exiger de ses compagno...

Date de sortie: 2005-12-20 Genre:Santé et bien-être 5,49 €

Le Nouveau régime Atkins : un mode de vie sain pour stabiliser votre poids définitivement " Un régime super efficace, équilibré et sain, facile à suivre. " Santé Magazine, décembre 2011 Etes-vous satisfait(e) de votre poids ? Si c'est le cas, félicitations ! Mais si vous avez des difficultés à maigrir, ou si vous souhaitez sculpter votre silhouette en remplaçant la graisse par du muscle, alors le Nouveau Régime Atkins est fait pour vous. POURQUOI LE NOUVEAU REGIME ATKINS EST EFFICAC...

Date de sortie: 2017-10-12 Genre:Santé et bien-être 13,99 €

Pour chaque groupe musculaire, découvrez 250 exercices variés pour vous assouplir et vous muscler en douceur et sans matériel. Vous pourrez concevoir des séances adaptées à votre potentiel et à vos objectifs grâce à une classification en trois niveaux de difficulté. Ainsi que vous pourrez le constater dans les exemples ci-dessous, la mise en page de ce livre a été pensée pour en rendre la lecture simple et efficace avec une pleine page pour chaque exercice. Dans cet ouvrage : - Les ...

Date de sortie: 2011-05-02 15,99 €

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Votre couple traverse une petite période de routine. Vous n'osez pas (et ne savez pas comment) exprimer vos désirs. La sexualité vous semble être une affaire de performance. Vous n'etes pas très à l'aise avec votre corps ? Vous êtes prêt pour un renouveau orgasmique. Vous aimeriez discuter de sexe plus librement avec votre moitié. Plus vous pensez à ...

Date de sortie: 2018-09-20 Genre:Santé et bien-être 6,99 €

" Le régime cétogène peut réellement changer la vie des malades. " Vous souffrez de migraines chroniques sévères ? On vous a diagnostiqué un déclin cognitif, une maladie d'Alzheimer, un Parkinson ou une maladie de Charcot, et vous vous demandez comment lutter au mieux contre la maladie, que faire en accompagnement des traitements classiques pour freiner son évolution et la combattre plus efficacement ? Dès aujourd'hui, optez pour une alimentation ciblée, le régime cétogène : très ...

Date de sortie: 2018-01-25 Genre:Santé et bien-être 11,99 €

E' facile smettere di fumare se sia come farlo: 1.530.000 copie vendute in Italia, questa è l'ultima edizione aggiornata al marzo 2020. Il contenuto di quest'ultima edizione ti dimostrerà come sia il fumatore accanito sia quello occasionale possano serenamente liberarsi dalla schiavitù della nicotina, per sempre, senza utilizzare la forza di volontà nè ingrassare. Tutto quello che occorre per diventare un felice non fumatore è il tempo di leggere queste pagine.

Date de sortie: 2018-05-01 Genre:Santé et bien-être 6,49 €

Manger de tout pour ne manquer de rien : l’idée semble simple. Mais en quelle quantité, quand et à quelle vitesse ? Pour en finir avec la malbouffe, les régimes qui agressent notre corps ou le comptage simpliste des calories, voilà ce que vous explique le Dr Jean-Marie Bourre.  Vous découvrirez quels sont les véritables besoins de votre corps et comment ne pas mettre à mal ses rythmes ; quels aliments consommer à quels moments et selon quelles combinaisons en fonction de vot...

Date de sortie: 2012-03-01 10,99 €

MON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOP Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement.  Ces exercices, accessibles à tous, ont pour but de préserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie. Vous pouvez les faire au bureau, ou à la maison, pas besoin de salle de sport ! Vous permettez à votre dos de reste...

Date de sortie: 2019-02-13 Genre:Santé et bien-être 5,99 €

Très accessible, cette pratique du yoga dynamique vous permettra de réveiller vos muscles en douceur et vous garantira tonus et vitalité.  Les exercices reposent sur l’enchaînement régulier de postures afin que mouvement et respiration se répondent. Résultat  : la température corporelle augmente, les calories s’envolent et vous ressortez de votre séance reposé(e) et serein(e). Sur le long terme, le corps se sculpte et vous n’aurez plus rien à envier à l’allure longi...

Date de sortie: 2018-03-21 Genre:Santé et bien-être 5,99 €

3 OU 7 JOURS DE JUS ET SMOOTHIES DÉTOX ! La détox n'est pas un effet de mode mais un art de vivre régénérant ! Et pour que vous puissiez l'adopter facilement au quotidien et vous alléger le corps et la tête, Anne Ghesquière, passionnée de bien-être, a conçu pour chaque saison des programmes sur-mesure. Principalement à base de jus, de smoothies et de salades, elle dévoile dans ce livre ses Slow Détox en 7 jours et ses Speed Détox sur 3 jours et vous partage son expérien...

Date de sortie: 2018-09-13 Genre:Santé et bien-être 9,49 €

“Comprehensive, encyclopedic, and lucid, this book is a must for all practitioners of the healing arts who want to broaden their understanding. Readers interested in the role of herbs and foods in healing will also find much to learn here, as I have. . . . A fine work.”—Annemarie Colbin, author of Food and Healing The promise and mystery of Chinese medicine has intrigued and fascinated Westerners ever since the “Bamboo Curtain” was lifted in the early 1970s. Now, in Between Heaven...

Date de sortie: 1991-06-04 Genre:Santé et bien-être 12,99 €

Ce programme vous propose des exercices de musculation à réaliser au bureau et sans machine avec les moyens du bord (chaise, mur...). Il combine des exercices de coordination, d’assouplissement et d’endurance qui permettent de travailler différents muscles à la fois, même en restant assis ! Les bénéfices ? Diminuer les douleurs du bas du dos suite à une longue immobilité, prévenir les effets du vieillissement (notamment, l'ostéoporose et la perte de muscle), améliorer la circulat...

Date de sortie: 2018-01-24 Genre:Santé et bien-être 5,99 €

La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Le yoga permet également d'accroître les capacités de concentration et la qualité du sommeil, de mieux réguler ses émotions, de gérer le stress. La collection "7 minutes par jour" vous propose des  programmes complets  de remise en forme sur une durée d'un mois :  30 séances d'environ ...

Date de sortie: 2019-02-13 5,99 €

La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Ce programme est spécialement conçu pour vous préparer au sommeil et vous invite à intégrer des séances de relaxation à votre routine avant de vous coucher. Il vous permet de relâcher toutes les tensions de votre corps et ainsi, d'atteindre un sommeil profond et réparateur. La collection "7 MINUTES P...

Date de sortie: 2019-03-06 5,99 €

Transform your yoga practice into an intimate, creative, and healing experience in this refreshing guide to yoga in the modern world   “An inspiring read for all yogis.” —Michael Franti, musician, filmmaker, activist   What if, instead of constantly pushing yourself beyond your limitations, you paused to really listen to your body’s needs?   In Gravity & Grace , innovative yoga teacher and trainer Peter Sterios shares a unique set of practice principles to help anyone...

Date de sortie: 2019-10-15 Genre:Santé et bien-être 9,99 €

In this second edition Dr. Newport, a neonatal practitioner, continues the story of Steve's progress and provides the most recent research on such topics as possible causes of Alzheimer's due to the herpes simplex virus and nitrosamine substances and how infection, inflammation and genetic makeup may affect an individual's response to fatty acid therapy.

Date de sortie: 2013-04-15 Genre:Santé et bien-être 26,99 €

" Ten Thousand Sorrows & Ten Thousand Joys offers a vision of lives well-led, and of love in the thick of crisis and loss. Beyond inspiring."-Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence "This beautiful book is unlike any other personal account of living with Alzheimer's disease that I have ever read . . . it offers patients and families practical insights into how they can live their lives more fully amidst the heartbreak of a mind-robbing illness."- Paul Raia, Director of Patient Care ...

Date de sortie: 2010-09-30 Genre:Santé et bien-être 10,99 €

Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant. Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite , cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie , privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est...

Date de sortie: 2011-02-03 Genre:Santé et bien-être 10,99 €

Commentaires

1. Il a changé ma vie! - Plus d'un paquet par jour pendant des années, j'étais sceptique à l'idee qu'un livre puisse me faire arrêter. Mais au prix du paquet, je me suis dit "qui ne tente rien n'a rien" et me voilà lancée ... Ce fut l'une des meilleures décisions de ma vie, mois plus tard je n'ai tjs pas allumé de cigarettes et n'en ressent aucune envie! Bluffés par mon expérience, plusieurs amis ont essayé aussi et sont désormais non fumeurs... Je recommande!
2015-07-24

2. Surprenant - En lisant ce livre, j ai arrêté définitivement de fumer en quelques jours ! ( fumeur depuis ans) En changeant d état d esprit, vous arrêterez aussi á coup sure.Cette méthode peu même s extrapoler sur la nourriture ou d autres vis . Étant cartésien je doutai de ce genre de livre ou autre "méthode miracle" ... je n ai pourtant que mots á dire c'est MERCI et BRAVO
2012-01-11