Libros más populares en España●Salud y forma física

Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity. Now, in this life-changing book, handcrafted by the author over a rigorous four-year period, you will discover the early-rising habit that has helped so many accomplish epic results whil...

Fecha de lanzamiento: 2018-12-06 Género:Salud, mente y cuerpo 1,99 €

La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto. En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianz...

Fecha de lanzamiento: 2022-05-19 Género:Salud, mente y cuerpo 8,99 €

Un recetario y un gran número de consejos prácticos para el uso adecuado de los distintos alimentos completan este manual práctico de nutrición. Esta obra, fruto de veintitrés años de experiencia en terapias basadas en la dieta, sienta las bases para una alimentación con sentido: explica los efectos de los alimentos en el cuerpo, el psiquismo y el sistema energético corporal; la aplicación de sus propiedades energéticas a las características personales para conseguir mejores resultado...

Fecha de lanzamiento: 2016-12-15 Género:Salud, mente y cuerpo 2,99 €

En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tenicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico. Los temas incluyen una dieta con la que se puede vivir, por que las grasas no son las culpables de la obesidad, la diferencia entre bajar de peso y adelgaza...

Fecha de lanzamiento: 2016-04-26 6,99 €

MÁS DE 50.000 EJEMPLARES VENDIDOS «La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientosen este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé , autora de  Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Vázquez , creador de Fitness Revolucionario «Un libro superventas que ha cambiado nuestra forma de ver nuestra salud desde la al...

Fecha de lanzamiento: 2021-03-03 6,99 €

Comentarios

1. La microbiota es el futuro - Muy interesante aunque no demasiado práctico, los consejos sobre salud de la microbiota se quedan demasiado superficiales. Sin embargo la autora explica bien el por qué, y aporta información científica actualizada y suficiente para que sigamos investigando por nuestra cuenta.
2022-08-29

2. Es real - Por fin he confirmado que no soy una hipocondríaca, son síntomas reales, existen y no estaban en mi cabeza( que es lo que llegue a pensar). Debería ser de lectura obligatoria para médicos de familia. Prestar atencion a los síntomas del paciente, si no es para ellos derivarlos al profesional mas adecuado y no como a mí decirles: eso no puede ser!!! Gracias, gracias, gracias.
2022-03-01

Una guía práctica y personalizada de los principios que funcionan para bajar de peso, recobrar la energía, mejorar la salud y mantenerla.  El propósito de este libro es que usted pueda establecer los pasos específicos, en secuencia, que debe llevar a cabo para restaurar su metabolismo y alcanzar su meta, ya sea de adelgazar, mejorar su diabetes o mejorar su salud en general.  Al final de cada capítulo usted encontrará un breve resumen de los puntos discutidos y una o varias preg...

Fecha de lanzamiento: 2018-09-20 10,99 €

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel...

Fecha de lanzamiento: 2020-10-08 Género:Salud, mente y cuerpo 8,99 €

Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud , nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... XeviVerdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para so...

Fecha de lanzamiento: 2019-09-19 Género:Salud, mente y cuerpo 9,99 €

Cuando el sistema inmunitario falla y permite el alojamiento y reproducción de microorganismos en nuestro cuerpo, se genera la enfermedad. ¿Qué pasaría con la especie humana si no estuviéramos sometidos a la influencia de tantos tóxicos en el medio ambiente y en la alimentación, a las consecuencias del estrés o si tuviéramos conocimiento acerca de cómo pueden ayudarnos los remedios caseros y los complementos nutricionales basados en hierbas, vitaminas, minerales, oligoelementos y enzim...

Fecha de lanzamiento: 2016-03-28 Género:Salud, mente y cuerpo 4,49 €

How to create a healthier, happier, smarter baby?the breakthrough pregnancy diet and lifestyle plan based on cutting-edge genetic science Whether you're planning for pregnancy or are already pregnant, this essential prenatal guide draws on the latest genetic research to give you a complete program of specific nutrition and environmental lifestyle changes that can help you have a better baby. The book is based on the emerging science of epigenetics and shows how the environment interacts with you...

Fecha de lanzamiento: 2012-12-18 Género:Salud, mente y cuerpo 18,99 €

‘We can’t wait for this.’ Red Menopausing is more than just a book, it’s a movement. An uprising. Menopause affects every woman, and yet so many approach it with shame, fear, misinformation or silence. Why is no one talking about this? Who has the correct information? And how can we get it? That’s how this book has come about. We are going to tell you the truth, so you can make an informed decision about your life and your body … mic drop.’ For too long, women have had to keep quie...

Fecha de lanzamiento: 2022-09-15 Género:Salud, mente y cuerpo 21,99 €

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obligación o un mandato, muchas veces acabamos boicoteando el proceso. Juntos desandaremos el camino que te ha llevado...

Fecha de lanzamiento: 2023-03-23 Género:Salud, mente y cuerpo 8,99 €

Cuando un bebé llega al mundo, su pequeño cerebro posee millones de células denominadas neuronas, pero la mayor parte de ellas se encuentra aislada, en soledad, desconectada del resto de sus compañeras. Y para hacer todas las cosas maravillosas que podemos hacer los seres humanos, las células cerebrales deben conectarse entre sí y formar redes; de hecho, una neurona puede enlazarse con 10.000 células cerebrales más. Esas conexiones se denominan sinapsis y las que se efectúen en los prim...

Fecha de lanzamiento: 2013-01-04 5,99 €

La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia. ¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias? La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante e...

Fecha de lanzamiento: 2021-10-21 Género:Salud, mente y cuerpo 7,99 €

This is the book that makeup fans have been waiting for - Bobbi Brown's twenty-five-plus years of makeup styling experience distilled into one complete, gorgeous book. Bobbi looks at everything from skincare basics to every aspect of facial makeup - from how to find the right colour and type of foundation for any skin tone to how to apply every detail of eye makeup (brows, eyeliner, eye shadow and eyelashes) no matter the eye colour and shape. Of course there are never-before-seen tips on blush,...

Fecha de lanzamiento: 2018-03-08 Género:Salud, mente y cuerpo 3,99 €

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas •Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo •Explica como aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia •Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. La inmensa mayoría de las restricciones f...

Fecha de lanzamiento: 2009-07-28 Género:Salud, mente y cuerpo 17,99 €

Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas. Es la guía más completa y propone, entre otros: Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejerci...

Fecha de lanzamiento: 2021-03-25 7,99 €

Los siete chakras ubicados a lo largo de su espina dorsal, hasta la coronilla de su cabeza, puede ser el mayor secreto que la atención médica occidental convencional le está ocultando. En este libro, descubrirás cómo despejar tus bloqueos energéticos, irradiar energía y finalmente curarte a ti mismo. ¿Qué pasaría si te dijera que tu cuerpo tiene la capacidad de curarse a través del uso de los chakras? - radios invisibles de energía que se encuentran en áreas cruciales a lo largo de ...

Fecha de lanzamiento: 2018-02-20 2,99 €

La dieta del futuro que evitará enfermedades cardiacas, curará el cáncer, detendrá la diabetes tipo 2, combatirá la obesidad y prevendrá padecimientos crónico degenerativos Más de dos millones de libros vendidos De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya «tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo»; la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, con independencia de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedad...

Fecha de lanzamiento: 2013-03-20 6,99 €

Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDAD MÁXIMA para… Salir de tu zona de comodidad Adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en forma Y ser feliz al mejorar tu calidad de vida Podrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar e...

Fecha de lanzamiento: 2016-01-04 8,99 €

El Gran Libro de los Abdominales y Core, es un libro práctico con más de 200 ejercicios paso a paso, divididos en 3 niveles: Activación, Estables y Funcionales. Domingo Sánchez experto en fitness de SportLife

Fecha de lanzamiento: 2015-03-23 0,99 €

Trepidante relato en primera persona de la vida de este deportista de elite, que durante años compaginó su carrera de medallista olímpico con una fuerte adicción a la vida nocturna y al consumo descontrolado de alcohol y drogas. Este no es simplemente un libro sobre el waterpolo o las hazañas deportivas, ni tampoco sobre drogas ni cómo superar su adicción. Es todo eso y mucho más. En sus páginas se entrelazan las historias vivas de finales mundiales y competiciones al más alto nivel, c...

Fecha de lanzamiento: 2012-10-17 4,99 €

¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas. Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en particular, la autora desgrana en estas páginas, de forma fresca y divertida, su ...

Fecha de lanzamiento: 2014-04-03 6,99 €

La enzima prodigiosa 2 aporta nuevos hábitos saludables que incluir en nuestro día a día para lograr la vitalidad de la juventud en todas las etapas de la vida. La revolución de la salud continúa. Combate el envejecimiento, detén el Alzhéimer, evita la diabetes y mejora tu vida sexual. Más de 2 millones de ejemplares vendidos. En La enzima prodigiosa el doctor Hiromi Shinya ofrecía a los lectores un tratamiento probado en centenares de pacientes, que fue modificando a lo largo de su car...

Fecha de lanzamiento: 2014-08-27 8,99 €

Qué comer para recuperar mejor. Los alimentos que te ayudan a: Ganar músculo, mejorar tu resistencia, tener más energía, evitar lesiones, dormir mejor…

Fecha de lanzamiento: 2015-05-13 0,99 €

Una forma de vida para convertirte en la mejor versión de ti misma     Tras el éxito de Intensidad Max , ahora llega Desafío Max: un libro que te enseña una forma de vida que puedes seguir para convertirte en la mejor versión de ti misma. La revolución del fitness y de la alimentación a tu alcance, de la mano de Elsa Pataky y Fernando Sartorius, verdaderos life coach , para que vayas subiendo el listón de tus posibilidades físicas con las nuevas tendencias que te presentan. Ej...

Fecha de lanzamiento: 2017-04-25 9,99 €

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los pri...

Fecha de lanzamiento: 2020-06-18 Género:Salud, mente y cuerpo 7,99 €

Pilar Rubio nos trae este completísimo plan para cuidarnos durante y después del embarazo. Una guía que abarca un amplio abanico de temas a los que una mujer se enfrenta cuando le llega el momento de convertirse en mamá. «Este no es solo un libro para embarazadas, está pensado para mujeres que también son madres. Un libro que te ofrece las claves para cuidarte a ti y a tu bebé durante el embarazo, pero también para mimarte y recuperar tu figura después de la gestación. Así que, desde...

Fecha de lanzamiento: 2016-05-19 Género:Salud, mente y cuerpo 4,99 €

#1 New York Times Bestseller Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más. #1 New York Times Bestseller Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más. ¿Sabías que 20 minutos de cardio al día es suficiente para obtener los máximos beneficios de salud? Cada semana, millones de estadounidenses modifican su rutina de ejercicio gracias a la columna de Gretchen Reynolds, una de las ...

Fecha de lanzamiento: 2014-05-14 Género:Salud, mente y cuerpo 4,99 €

Comentarios

1. Está bien - Libro que, ciertamente, te informa y te forma a partir de la base científica en relación al ejercicio y sus beneficios. El libro se descompone en capítulos y estos, están estructurados de la siguiente manera; estudios científicos y consejos , a partir de los anteriores, a modo de conclusión. Buen libro pero , particularmente, considero que la mayoría del libro. Está dirigida a casi atletas ( aún que la autora diga varias veces que ella es poco activa hoy).
2014-08-09

Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el extenuante y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la élite de los corredores: ganó esa carrera durante siete años consecutivos y consiguió marcar el mejor tiempo, logró en dos ocasiones la victoria en el ultramaratón de Bad...

Fecha de lanzamiento: 2013-02-19 7,99 €

20 minutos de entrenamiento a la semana es lo que necesitas para estar en forma. Ni un minuto más ni un minuto menos. El tiempo restante, disfruta de tu calidad de vida, tu renovada autoestima y tu cuerpo diez. Y es que el entrenamiento de alta intensidad que propone el Dr. Cánovas cambiará la forma de entender el ejercicio físico. Su objetivo es conseguir un cuerpo sano y musculado de manera rápida y eficiente, apoyándose en una rigurosa base cient...

Fecha de lanzamiento: 2014-06-03 3,99 €

Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running. La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, ...

Fecha de lanzamiento: 2014-03-06 Género:Salud, mente y cuerpo 4,99 €

La guía más completa y extensa jamás publicada. Todos los alimentos, recetas y secretos para mantener una alimentación 100% sana.  Un libro imprescindible para todas aquellas personas que deseen comer bien, sentirse mejor y perder peso rápidamente, además de disfrutar de una salud de hierro. Este manual de alimentación y nutrición, basado en exhaustivas investigaciones, ofrece los últimos descubrimientos científicos en nutrición, excelentes fotografías y recetas fáciles, sabros...

Fecha de lanzamiento: 2014-05-06 9,99 €

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Las recetas de @SaschaFitness llegan en formato ePub para el público general.  Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza —entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013— ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.  Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en la...

Fecha de lanzamiento: 2018-12-03 8,49 €

Comentarios

1. Siento que he aprendido a comer - Me ha encantado este libro. A medida que hacía sus recetas y entendía el porqué de las combinaciones, sentía que era capaz de crear mis propios platos y he quedado muy contenta con el resultado. La lista de compra es impecable y ayuda mucho a no tener “tentaciones” en la alacena, a la vez que te lunes creativo con lo que te va quedando. ¡Gracias, Sascha!
2020-09-08

Esta obra presenta una lúcida introducción a los principios básicos del Tao y ofrece un programa práctico a través del cual todo el mundo puede aplicar estos principios y beneficiarse del poder del Tao para mejorar la calidad de su vida y prolongar su duración. La moderna ciencia occidental también se ha acercado al Tao, pero desde la dirección opuesta, y está llegando exactamente a las mismas conclusiones. Esto resulta especialmente evidente en los campos de la física y la medicina, d...

Fecha de lanzamiento: 2014-05-19 5,49 €

Este magnífico libro de Beatriz Larrea te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Sin ofrecer «soluciones milagro», como afirma Carmen Posadas en el prólogo, nos  enseña una alimentación saludable, con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten, acompañado de un programa detox que va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Aprende a ser tu propio coa...

Fecha de lanzamiento: 2016-09-06 7,99 €

"Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre." Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que plantearlo de forma que no te agobie nada más empezar. En estas páginas el autor te presen...

Fecha de lanzamiento: 2013-03-20 Género:Salud, mente y cuerpo 8,99 €

El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un mes. Caderas, muslos, pantorrillas, brazos, espalda… Con El método Sakuma Full Body obtendrás una figura esbelta...

Fecha de lanzamiento: 2020-01-20 7,99 €

¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz. ¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla). ¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte y parecer más joven que nunca? ¡ En forma a los 40 de Men's Health puede ayudarte a conseguirlo! Este libro es todo lo que necesitas para alcanzar la mejor versión de ti mismo (aunque lleves años s...

Fecha de lanzamiento: 2016-05-19 5,99 €

El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.

Fecha de lanzamiento: 2017-09-12 7,49 €

En La dieta Sirtfood, sus creadores, Aidan Goggins y Glen Matten, presentan y avalan la existencia de unos alimentos muy especiales, los denominados Sirtfoods. Estos alimentos favorecen la acción de las sirtuinas, unas proteínas que activan los genes SIR y protegen las células cuando están sometidas a estrés, a la vez que reducen la inflamación, activan el metabolismo y regulan el proceso de envejecimiento. Los estudios realizados avalan que las sirtuinas mejoran la capacidad del organismo...

Fecha de lanzamiento: 2017-03-27 7,99 €

Una guía práctica, profusamente ilustrada, acerca del arte del Tantra, una disciplina que propicia y favorece el deseo y la unión íntima de la pareja. En sus páginas, el lector encontrará, etre otros temas, información acerca de: Alimentos afrodisíacos, masajes eróticos, danzas tántricas, estimulación de zonas erógenas, posturas para hacer el amor. orgasmos femenino y masculino, técnicas para controlar la eyaculación.

Fecha de lanzamiento: 2004-01-11 4,49 €

Descubre los secretos para sentirte bien, las recetas más saludables basadas en la filosofía más healthy y los ejercicios más beneficiosos para equilibrar la mente, ganándole la batalla a la pereza gracias al mensaje vitalista y motivador de Miriam Albero, la deportista de moda en nuestro país que ha logrado ganarse los corazones de cientos de miles de seguidores. De menos a más, y siempre con su espíritu positivo, disfruta con las mejores rutinas y entrenam...

Fecha de lanzamiento: 2015-09-17 5,99 €

La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón.  Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada para ti, a escoger un objetivo realista y a determinar la mejor estrategia que deberás seguir para lograr ...

Fecha de lanzamiento: 2014-11-14 9,99 €

Inglaterra en la Edad Media. Del paso de los romanos por la isla sólo quedan ruinas, y Arturo y Merlín –amados por unos, odiados por otros– son leyendas del pasado. Entre la bruma todavía habitan ogros, y británicos y sajones conviven en unas tierras yermas, distribuidos en pequeñas aldeas. En una de ellas vive una pareja de ancianos –Axl y Beatrice– que toma la decisión de partir en busca de su hijo. Éste se marchó hace mucho tiempo, aunque las circunstancias concretas de esa pa...

Fecha de lanzamiento: 2016-11-02 9,99 €

Después del éxito de Yo sí que como y Yo sí que cocino , Patricia Pérez revoluciona otra vez el mundo del bienestar, la alimentación y la salud con un nuevo libro: Yo sí que me cuido , centrado en la cosmética natural y en los cuidados que pueden hacernos sentir más sanos y más bellos. La presentadora y actriz Patricia Pérez lleva años formándose en la nutrición, la naturopatía y otras disciplinas, primero por salud y después por vocación. Son muchos los famosos que acuden a su ...

Fecha de lanzamiento: 2016-04-14 Género:Salud, mente y cuerpo 6,49 €

La autora de Diez años más joven y ¡Una solución quiero ! ha escrito este libro por ti y para ti, haciendo «para vosotros -los lectores- lo que me habría gustado que alguien hubiera hecho para mí. Desde que era adolescente y empecé a usar mi primera hidratante y mi primer gloss , siempre quise saber qué era lo mejor, la marca que merecía la pena, la que se adaptaba a mis gustos y a mis necesidades. Pero a veces eso, sin poder abrir un frasco y ver, tocar u oler lo que contiene, es muy ...

Fecha de lanzamiento: 2013-05-07 3,99 €

Il dottor Pierre Dukan ha elaborato un metodo rivoluzionario in grado di far dimagrire oltre 33 milioni di persone su tutto il pianeta. Perché tanto entusiasmo? Perché la dieta Dukan funziona, e si perde peso senza soffrire. È articolata in quattro fasi, e già nei primissimi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 72 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, g...

Fecha de lanzamiento: 2011-02-15 6,99 €

Con más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa regresa @SaschaFitness, el fenómeno editorial. Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad. Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de ...

Fecha de lanzamiento: 2018-01-03 10,99 €

Existen un gran número de enfermedades persistentes cuya curación por medios farmacológicos es incompleta y, en muchos casos, infructuosa. El gran hallazgo del Dr. Seignalet fue advertir que muchas de estas dolencias tienen un origen común: la ingesta de moléculas que el organismo no puede metabolizar ni almacenar.  La dieta del Dr. Seignalet, también conocida como dieta ancestral, propone unas pautas adecuadas a las necesidades reales de nuestro organismo. Desaconseja la ingestión d...

Fecha de lanzamiento: 2014-10-16 9,99 €