日本で最も人気のある本のリスト●ランニング

マンガ家ならではの奇抜な視点でサブスリーを実現! 目からうろこのランニングメソッド満載! 運動オンチで身体が弱く、運動会の駆けっこはいつもビリ。中学・高校は帰宅部で大学は漫画研究会。マンガ家になってからは机に向かいっぱなしの不摂生な生活で、気がつけば体重も増え、10年前、友人に誘われるままに突然出場したマラソンはなんとか全区間を走り(歩き)通...

発売日: 2015-12-25 ¥1,500

今日やるべき練習メニューがわかる! マラソンは、ただ距離を走っても、単調な練習をくり返しても、タイムを伸ばすことができない! 闇雲な練習はケガの原因にもなり、なにより効率が悪い。そこで必要になるのが、もっと楽に、ケガも少なく、効果的な練習メニューだ。本書は、超人気コーチ金哲彦が、「完走」「サブ4」「サブ3」をめざすランナーに、目標達成する...

発売日: 2015-09-30 ¥620

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「決められた距離をいかに走るか」というシンプルな競技、マラソン。 気軽にも挑戦できて恩恵はさまざま、しかし、理論は意外に奥深い…。 本書では、なぜ息が苦しくなるのか、...

発売日: 2017-01-16 ¥1,100

スポーツは苦手……、メタボ気味……、なかなか時間がとれない……、そんな人でも大丈夫! あの小出監督が、あなたのタイプに合わせたメニューで、経験ゼロからのフルマラソンを丁寧にコーチします。 フルマラソンを通じて、もう一度“夢を目指す生活"を始めませんか? スポーツは苦手……、メタボ気味……、なかなか時間がとれない……、そんな人でも大丈夫! あの...

発売日: 2016-06-22 ¥1,200

秋のラン メンタル強化大作戦 MGC詳報 独占インタビュー1 中村匠吾「9年分の恩返し」 独占インタビュー2 大迫傑「マラソンは友達じゃない」 エキスパート解説 金哲彦「一発勝負で試された平常心」 メンタル強化大作戦 1章 怪物メンタルに学べ! 川内優輝「マラソンハートは砕けない」 高橋尚子「小出監督のメンタル操作術」 早稲田大学&帝京大学「私が出会った最強メン...

発売日: 2019-09-26 ¥720

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 週末走りに行ける関西周辺の爽快トレイル23コースを、 豊富な写真と分かりやすい地図で紹介します。 大阪、京都、六甲山周辺のトレイルランニングコースガイドを...

発売日: 2015-02-21 ¥1,600

「僕にはまた向かう先ができた。NORTHだ」ウルトラランナー界のレジェンドが、復活を懸けて新たな挑戦に立ち向かう。だれよりも速く、だれよりも遠くへ。アパラチアン・トレイル(3,500km)を北上して、最速踏破記録を樹立するための激闘の日々──。いつしか、それはもっと深い意味を帯びた探索の旅へと変わってゆく。 ■解説:角幡唯介氏(探検家)

発売日: 2018-09-27 ¥2,000

最新のギアがモチベーションをキープしてくれる! 編集部がオススメする最新ランニングギアを多数ラインナップ。今年はオリンピックイヤーということで、注目のアイテムもたっぷりです。オンロードからトレイルランニングまで、春夏の新作をお楽しみください。 「走ればわかるさ!」 ランニングシューズ ウェアリングレビュー! 旅ラン～WE RUN THE WORLD AROUND THE WORLD. Next...

発売日: 2020-02-27 ¥1,000

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 試した人から速くなる! 迷えるランナーの新バイブル 「なかなかタイムが伸びない」「故障を繰り返す」――そんな壁にぶつかっている全国の実業団選手から市民ラ...

発売日: 2015-09-10 ¥1,300

‘This book is AMAZING!’ – MALCOLM GLADWELL ‘If you want to gain insight into the mind of great athletes, adventurers, and peak performers then prepare to be enthralled by Alex Hutchinson’s Endure.’ – BEAR GRYLLS How high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person’s limits? From running a two-hour marathon to summiting Mount Everest, we’re fascinated by the extremes of human endurance, constantly testing both our physical and psychol...

発売日: 2018-02-08 ジャンル:スポーツ／アウトドア ¥1,500

Dean Karnazes has pushed his body and mind to inconceivable limits, from running in the shoe-melting heat of Death Valley to the lung-freezing cold of the South Pole. He's raced and competed across the globe and once ran 50 marathons, in 50 states, in 50 consecutive days. In A Runner's High , Karnazes chronicles his return to the Western States 100-Mile Endurance Run in his mid-fifties after first completing the race decades ago. The Western States, infamous for its rugged terrain and extreme te...

発売日: 2021-07-01 ジャンル:スポーツ／アウトドア ¥790

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マラソンはもう苦しむものじゃない! 数多くのレギュラー番組を担当する超多忙テレビマンが、4か月で成し遂げたフルマラソンのスゴい練習法! 4か月楽しく練習して...

発売日: 2010-01-21 ¥740

Run or Die by Kilian Jornet - the autobiography of the world's most dominating athlete in ultra running Shortlisted for the 2014 William Hill Sports Book of the Year Award National Geographic Adventurer of the Year 2014 Marca Legend Award 2014 'This man can run 100 miles. Up and down mountains. Without stopping. After skipping breakfast. Meet Kilian Jornet, the world's greatest ultra-runner' The Times At 18 months he went on his first hike. At 3, he climbed his first mountain. At 10, he entered ...

発売日: 2014-08-07 ジャンル:スポーツ／アウトドア ¥1,400

«  J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute…  » Après son livre La Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs, retrouvez tous les conseils «  pro  » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de franchir le pas et… la ligne d’arrivée des 42,195  km  ! Étape par étape, Anne&Dubndidu aborde toutes les questions que vous pourriez vous poser dans les moindres détails  : quand saurai...

発売日: 2018-03-28 ¥1,300

'Running with Karnazes is like setting up one's easel next to Monet or Picasso.' The New York Times In his follow-up to the bestselling Ultramarathon Man , Dean Karnazes is back with more mind-blowing tales of how he pushes his mind and body to limits which are inconceivable to most of us. In Run! Dean shares the pleasure - and considerable pain - of some of his most memorable adventures, including: - a gentle 350-mile canter through the surprisingly hilly Australian Outback; - his annual attemp...

発売日: 2017-01-01 ジャンル:スポーツ／アウトドア ¥790

A guidebook describing 40 trail running routes in the Chamonix Valley and around the Mont Blanc massif, visiting France, Switzerland and Italy. The routes, which range from 3.8km (2½ miles) to 168km (104 miles), are graded from 1 to 5 and categorised as trail running, fell running or skyrunning. Starting from Chamonix, Les Houches, Servoz, Champex, Courmayeur, Orsières and Vallorcine among others, and covering classic ultra trail routes as well as shorter day runs, there is something for every...

発売日: 2021-05-25 ジャンル:スポーツ／アウトドア ¥2,400

Running is not just a sport. It reconnects us to our bodies and the places in which we live, breaking down our increasingly structured and demanding lives. It allows us to feel the world beneath our feet, lifts the spirit, allows our minds out to play and helps us to slip away from the demands of the modern world. When Vybarr Cregan-Reid set out to discover why running meant so much to so many, he began a journey which would take him out to tread London’s cobbled streets, climbing to sites tha...

発売日: 2016-05-26 ジャンル:スポーツ／アウトドア ¥1,200

Eight days … … three gold medals … … three world records … one amazing reputation firmly established. Usain Bolt's life – and the world of sport – would never be quite the same again. 16 August 2008 … Beijing, China … the Bird's Nest stadium … 91,000 spectators and an unimaginably huge global television audience … the final of the men's 100 metres at the Games of the XXIX Olympiad. The crack of the starter's pistol triggers thousands of camera flash bulbs … and precisely ...

発売日: 2010-09-02 ジャンル:スポーツ／アウトドア ¥1,500