Livros mais populares no Brasil●Dieta especial

A dieta criada pelo Dr. Pierre Dukan já conquistou mais de 25 milhões de adeptos, que, seguindo as quatro fases propostas pelo médico, conseguiram perder peso de forma saudável e duradoura. Receitas Dukan traz trezentas receitas que tornarão todas as fases do Método Dukan muito mais fáceis e saborosas.

Data de lançamento: 2013-07-15 R$ 37,90

Se existisse um plano alimentar que possibilitasse queimar mais gordura, aumentar a massa magra e aproveitar os benefícios de uma vida mais saudável, mais longa e mais produtiva, você gostaria de saber mais sobre ele? Então é o livro que você estava esperando. O motivo pelo qual a maioria das dietas não funciona não é porque comemos os alimentos errados, mas por não mantermos nosso plano alimentar por um longo período. Não é um problema nutricional ou alimentar, é um problema de mu...

Data de lançamento: 2018-02-11 R$ 2,90

Contrariando o mito de que comida saudável é sem graça, Bela Gil mostra que é possível se alimentar de forma equilibrada, privilegiando ingredientes naturais, sem perder o sabor. Bela cozinha – as receitas ensina a fazer 50 pratos deliciosos, alguns apresentados em seu programa no GNT e outros selecionados especialmente para esta edição.  As receitas são divididas em categorias: sopas e mingaus; legumes e folhas verdes; petiscos; dia-a-dia; molhos e sobremesas. Independente das su...

Data de lançamento: 2015-02-23 Gênero:Culinária, comida e vinho R$ 19,90

Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima? Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais. Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com ...

Data de lançamento: 2018-09-01 R$ 34,90

Michael Pollan investiga também os motivos de a maioria dos alimentos da dieta ocidental ser comercializada com destaque de seus benefícios à saúde. Hoje os comestíveis anunciam “vitaminas”, “baixo teor de gordura” ou “enriquecimento” com ômega-3 ferro, magnésio, soja ou uma série de substâncias pretensamente saudáveis, que variam conforme campanhas de marketing fundamentadas em diretrizes econômicas e/ou governamentais. Em defesa da comida ressalta que esse deve ser o pri...

Data de lançamento: 2008-09-05 R$ 39,90

Na correria do dia a dia, os lanches da escola acabam não ganhando muita atenção, não é mesmo? Os alimentos industrializados saem direto das prateleiras dos supermercados para as lancheiras dos pequenos. Porém, com altas taxas de açúcares, sal, conservantes e corantes, estão longe de ser uma boa opção. Pensando nisso – mas, também, lembrando sempre da intensa rotina familiar – a nutricionista especializada em alimentação infantil, Tatiana De Vuono, preparou este livro com dicas...

Data de lançamento: 2018-02-15 R$ 17,90

Em Diário de uma vegana, Alana Rox compartilha sua história e, principalmente, sua culinária. Ela mostra que o estilo de vida vegano pode e deve incluir sabor e prazer, sem sacrifícios! São mais de 70 receitas fáceis e saborosas para todas as refeições do dia, incluindo deliciosos docinhos, lanches para matar aquela fome da tarde e pratos para receber os amigos e a família. Além de produtos de beleza e de limpeza para serem preparados em casa. Todas as receitas são feitas sem glúten,...

Data de lançamento: 2017-01-13 R$ 19,90

O autor americano fez uma espécie de genealogia da comida ao percorrer, em marcha a ré, a trajetória do alimento da mesa até sua origem mais remota. Muito além do jornalismo, dá absolutamente todas as explicações a respeito de cada ingrediente consumido diariamente. Ao contrário dos que tentam esquecer os abusos da indústria alimentícia, Michael Pollan leu o rótulo e viajou até o pedaço de terra onde cada substância foi plantada. Percebeu que identificar o desenvolvimento, a manip...

Data de lançamento: 2007-07-20 R$ 49,90

O aumento de casos de doenças relacionadas ao consumo de glúten vem sendo divulgada há cerca de cinquenta anos. Entre elas, a mais conhecida é a doença celíaca, causada pela intolerância ao glúten. Em Viva melhor: Sem glúten , você vai encontrar opções saborosas, bem variadas e que são permitidas aos celíacos. Naturalmente, nossas receitas não substituem a orientação oferecida de forma individualizada por profissionais da saúde, mas todas elas serão muito positivas no seu plan...

Data de lançamento: 2014-01-15 R$ 7,90

Você sabia que comer granola não é a melhor forma de começar o dia? Que leite não torna os ossos mais fortes e que ovos não são nocivos à saúde?  Quebrando mitos e paradigmas, Comida: Afinal de contas, o que devemos comer? apresenta pesquisas científicas idôneas de maneira clara e didática, além de trazer receitas saborosas, saudáveis e com ingredientes ecológica e socialmente sustentáveis. De forma simples e direta, Dr. Mark Hyman descreve minuciosamente todos os grupos de ...

Data de lançamento: 2018-09-17 R$ 49,90

Comida saudável não é sinônimo de dieta! Nesse livro você vai encontrar receitas com carne, peixe, porco, vegetarianas, low carb e sem glúten muito fáceis de fazer além de deliciosas. Há anos a autora, nutricionista, prepara cardápios e pratos personalizados além de ensinar em cursos como prepará-los também na sua casa. Ela conhece bem os ingredientes, preparações combinações que funcionam.

Data de lançamento: 2019-06-18 R$ 9,90

Turn your kitchen into a secret weapon for losing up to 20 pounds in 28 days through the fat-burning power of food, with more than 200 simple, effective, mouthwatering, family-pleasing recipes, from the #1 New York Times bestselling author of The Fast Metabolism Diet “Haylie Pomroy provides real-life solutions for the problems plaguing our nation’s health.”—Mark Hyman, MD   This essential companion to The Fast Metabolism Diet shows you how to cook your way to health through a plan t...

Data de lançamento: 2013-12-31 R$ 59,90

El ceviche es el emblema de la cocina peruana, y a su vez una denominación que abarca una gran variedad de platos. El más conocido es el de pescado, que tiene la particularidad de que su ingrediente principal se “cocina” en el jugo de aromáticos limones, lo que le da una textura muy especial. Podemos decir que la fusión es la característica principal de esta gastronomía, donde abundan también los alimentos originarios de esta parte del mundo (maíz, tomate, papa, ajíes) y la riqueza ...

Data de lançamento: 2010-01-02 R$ 9,90

O açúcar é um dos maiores vilões nas dietas restritivas. Quando consumido em excesso, pode levar à obesidade, à hipertensão, a alguns tipos de câncer e, principalmente, ao diabetes. Em Viva melhor: Sem açúcar você vai encontrar receitas saborosas e variadas que são permitidas aos diabéticos. Nossas receitas não substituem a orientação oferecida de forma individualizada por profissionais da saúde, mas todas elas trarão benefícios ao seu plano alimentar. Viva melhor é uma cole...

Data de lançamento: 2014-01-15 R$ 7,90

O livro Vegaromba – Culinária Vegana reúne receitas simples e acessíveis que agradam aos mais diferentes paladares. Nesta compilação, os leitores vão aprender a preparar assados, barrinhas, bolachas, bolinhos, bolos, bombons, brownies, cookies, geleias, hambúrgueres, leites vegetais, maioneses, mousses, pães, panquecas, patês, pavês, pudins e shakes, além de outros alimentos. Há receitas indicadas para quem busca simplesmente opções livres de ovos, laticínios e mel; para pratica...

Data de lançamento: 2017-12-14 R$ 10,90

As millions of Dukan Dieters around the world know, delicious food and permanent weight loss can go hand in hand.  Now comes the Dukan Diet Cookbook —already an international bestseller— the must-have resource for making the Dukan Diet successful and delicious. Introduced in the phenomenal bestseller The Dukan Diet, Dr. Dukan’s four-step plan rejects counting calories and instead harnesses the power of pure protein, empowering you to achieve your “True Weight” and keep the pounds ...

Data de lançamento: 2012-03-27 R$ 39,90

Quer entrar na academia e conquistar aquele corpito jóia? Muito bom! Exercícios físicos são fundamentais para alcançar a boa forma; mas, se você não se alimentar direito, vai gastar tempo (e dinheiro!) à toa na academia. Aprenda a preparar 10 receitas saudáveis para você ter uma alimentação leve e nutritiva; e assim, otimizar a sua vida fitness.

Data de lançamento: 2018-02-06 R$ 5,90

The latest recipe book from Joe Cross, star of the inspiring weight loss documentary Fat, Sick & Nearly Dead , contains 101 delicious juice recipes (with 101 pictures!) to optimize your health, help you slim down, and satisfy your taste buds. The recipes include everything from Joe’s signature Mean Green Juice to exciting new juices like the Green Honey, Mexi Cali and the Peach Chai. Whether you're new to juicing, looking to complete a Reboot or just want to add variety to your daily juici...

Data de lançamento: 2013-09-16 R$ 32,90

Com a proposta de incentivar uma alimentação baseada em ingredientes orgânicos e característicos da culinária brasileira, Bela Gil lança, pela Globo Estilo, Bela Cozinha – Ingredientes do Brasil , terceiro livro lançado pela apresentadora. A novidade em relação aos dois primeiros volumes, que venderam juntos 300 mil exemplares, é o seu conceito totalmente vegano e sem glúten. Os capítulos são separados por ingredientes, como cogumelos, abacaxi, castanha de cajú, melancia, feijão...

Data de lançamento: 2017-01-13 R$ 19,90

“42 Vitaminas e Sucos Veganos: Rápidos, Fáceis e Perfeitos para uma Alimentação Saudável” fala sobre sentir-se bem consigo mesmo ao ingerir alimentos naturais. Trata-se de fazer uma refeição de maneira breve e simples. Qual é o segredo? Vitaminas e shakes proteicos! Além de benéficos, também são convenientes, pois podem ser consumidos a qualquer hora do dia. Eles também ajudam a evitar o desejo por doces. Você pode até perder alguns quilinhos e economizar na lista de compras. ...

Data de lançamento: 2016-07-23 R$ 9,90

Receitas culinárias para pessoas portadoras de intolerância alimentar ao glúten e à lactose. A cozinha tradicional do Brasil sem glúten e sem lactose.

Data de lançamento: 2016-12-08 R$ 22,90

Que tal montar cardápios deliciosos e bem nutritivos? Se você gostou da ideia, confira as dezenas de receitas deste livro. Divididas por entradas, prato principal, lanches e sobremesas, as opções são fáceis e rápidas de preparar. Renda-se aos prazeres da boa mesa e prepare antipastos, croquetes, esfihas, patês, pães, muffins, saladas, tortas, sopas, cremes, assados, cozidos, massas, pizzas, panquecas, biscoitos, bolos mousses... São mais de 140 ideias para você se inspirar e preparar ...

Data de lançamento: 2017-07-23 R$ 14,90

Versão especial exclusiva para iBooks com vídeos das receitas Com a proposta de incentivar uma alimentação que privilegia ingredientes naturais e faz bem à saúde, Bela Gil vendeu mais de 150 mil exemplares de seu livro de estreia, Bela Cozinha – as receitas . Ela está de volta com mais opções saudáveis em Bela Cozinha 2 , que traz as receitas das temporadas 2, Verão e 3 do programa exibido às terças, às 20h30, no GNT. O livro reúne mais de 60 novas receitas fotografadas pelo pre...

Data de lançamento: 2016-05-10 R$ 19,90

Este e-book traz mais de 50 deliciosas receitas low carb para o dia a dia e para dietas. São os mais variados pratos criados pelo Chef Marcelo Bergwerk.

Data de lançamento: 2019-10-28 R$ 54,90

Você só tem 5 minutos para matar aquela vontade de comer doce? Este livro contém 20 receitas diferentes de bolos de caneca. A maioria das receitas tem cerca de 5 a 8 ingredientes, os quais incluem frutas vermelhas, aveia, chocolate, manteiga de amendoim, proteína em pó, abóbora e mais. Todos os ingredientes são muito baratos, saudáveis e podem ser encontrados na seção a granel do supermercado. Elas são perfeitas se você não tem tempo de cozinhar e só quer um pouquinho de doce. Cada...

Data de lançamento: 2017-10-21 R$ 9,90

Quando corpo e alma se equilibram, a vida levita. Para promover esse equilíbrio, a nutricionista funcional Lucyane Crosara e a chef Ana Vitória deram forma ao livro Alimento, Movimento & Alma, resultado prático d programação de mais de um ano de cursos com diferentes temáticas. São mais de 100 receitas cuidadosamente elaboradas para temas específicos. São receitas funcionais e saborosas, as quais modulam a Saúde da Criança, Saúde do Adolescente, Saúde da Mulher, Saúde do Homem ...

Data de lançamento: 2015-01-01 R$ 59,90

Being the largest martial arts family in the world and feeding a family of athletes was no easy task. Early on, our grandfather studied a diet that would provide his family with the purest and freshest foods available and an eating regimen that would keep everyone healthy, This is now known as the Gracie Diet. I always heard my Grandfather saying that we are what we eat and although the Gracie Diet is not a diet to lose weight it will teach you how to make better choices regarding your food. The...

Data de lançamento: 2013-12-20 Gênero:Culinária, comida e vinho R$ 49,90

Controlar o consumo de carboidratos pode ser de grande ajuda na perda de peso. Além do mais, uma dieta “low carb” ajuda a reduzir o açúcar no sangue, a pressão arterial e os níveis de triglicerídeos. Aprenda a preparar 10 receitas com baixo teor de carboidratos.

Data de lançamento: 2018-02-06 R$ 5,90

From Michael Greger, M.D., FACLM, the physician behind the trusted and wildly popular website Nutritionfacts.org, and author of the New York Times bestselling book How Not to Die, comes a beautifully-designed, comprehensive cookbook complete with more than 120 recipes for delicious, life-saving, plant-based meals, snacks, and beverages that's a perfect gift for healthy conscious eaters. Dr. Michael Greger’s bestselling book, How Not to Die , presented the scientific evidence behind the only di...

Data de lançamento: 2017-12-05 Gênero:Culinária, comida e vinho R$ 82,90

El compañero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado : un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comerás de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan trifásico estratégicamente diseñado para mantener tu metabolismo en llamas. 200 deliciosas recetas para perder hasta 10 kilos en 28 días Acelera tu metabolismo ¡ya! Con esta herramienta ideal para cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera. La dieta que sigue Jennifer Lopez ha dado la vuelta al mun...

Data de lançamento: 2015-05-15 R$ 42,90

É muito comum casais se depararem com o ganho de peso à medida que vão se estabelecendo em um relacionamento sério; Há vinte anos, os Drs. Thomas Bradbury e Benjamin Karney estudam como se dá a comunicação dos casais acerca dessas questões, presenciando em primeira mão como eles podem contribuir — ou impedir — para o progresso um do outro rumo a uma vida mais saudável. Em "Casais inteligentes emagrecem juntos", os autores identificam quais são os princípios específicos que os c...

Data de lançamento: 2014-08-08 R$ 29,90

O velho ditado "você é o que você come" é ainda mais verdadeiro para quem tem diabetes tipo 1 ou 2. Você precisa de pelo menos 3 refeições completas por dia, com alguns lanchinhos durante o dia, para manter o nível da glicose estável, mas provavelmente se preocupará se o que você está comendo não oferece os nutrientes importantes enquanto sobem sua glicose. Não tenha medo. Este livro de receitas para diabéticos está cheio de receitas saudáveis e deliciosas, que te deixam saciado...

Data de lançamento: 2021-05-31 R$ 22,90

Hambúrguer e sanduíche são excelentes e ambos são uma refeição potencialmente barata. Existem muitos tipos diferentes para se preparar. Este livro contém uma variedade incrível de 42 receitas veganas de hambúrguer e sanduíche. Algumas das receitas só precisam de poucos ingredientes, e algumas precisarão de um pouco mais. Estas receitas irão certamente deixar sua boca cheia de água e você vai querer preparar todas as receitas. Elas são perfeitas para fazer em casa ou mesmo para um...

Data de lançamento: 2016-08-29 R$ 9,90

Sarah Wilson sempre achou que sua alimentação era relativamente saudável – até saber a quantidade de açúcar escondido na comida e quanto isso afetava a sua vida. Quando ela se deu conta de que o consumo de açúcar poderia estar associado a oscilações de humor, ganho de peso, problemas de sono e doenças relacionadas à tireoide, decidiu acabar com isso de vez. O que começou como uma experiência logo se tornou uma missão: alertar sobre os perigos da substância e oferecer alternativ...

Data de lançamento: 2016-04-06 R$ 29,90

Uma alimentação saudável é fundamental para o controle do diabetes. Neste livro, você aprenderá a ajustar seu plano alimentar de forma que o ajude a manter níveis glicêmicos, de lipídeos e de pressão arterial adequados. Para o diabético, as dicas nutricionais apresentadas neste livro, combinadas com a atividade física e os medicamentos indicados, podem prevenir e retardar complicações agudas e crônicas da doença.

Data de lançamento: 2013-01-01 R$ 7,90

El campeón tenis mundial Novak Djokovic comparte por primera vez el método que lo ayudó a llegar a lo más alto: el plan sin gluten de catorce días que transformó por completo su cuerpo y su mente. En 2011, Novak Djokovic experimentó lo que los periodistas deportivos consideraron la mejor temporada protagonizada jamás por un tenista profesional. Ganó diez títulos, tres Grand Slams y cuarenta y tres partidos consecutivos. Sin embargo, hacía poco más de un año, Djokovic parecía incapa...

Data de lançamento: 2013-11-04 R$ 32,90

From Michael Greger, M.D., FACLM, the physician behind the trusted and wildly popular website Nutritionfacts.org, and author of the New York Times bestselling book How Not to Die, comes a beautifully-designed, comprehensive cookbook complete with more than 120 recipes for delicious, life-saving, plant-based meals, snacks, and beverages that's a perfect gift for healthy conscious eaters. Dr. Michael Greger’s bestselling book, How Not to Die , presented the scientific evidence behind the only di...

Data de lançamento: 2017-12-05 Gênero:Culinária, comida e vinho R$ 82,90

Neste guia, você conhece a fundo a história das alimentações à base de vegetais e entende como elas influenciam não só o organismo dos que optam por elas, mas também diversos fatores da economia e do desenvolvimento social. Você descobrirá também as informações necessárias para quem quer dar o primeiro passo rumo a uma vida com menos consumo de carne.

Data de lançamento: 2016-09-26 R$ 14,90

From the founder of the wildly popular food blog Deliciously Ella , 120 plant-based, dairy-free, and gluten-free recipes with gorgeous, full-color photographs that capture the amazing things we can do with natural ingredients. In 2011, nineteen-year-old Ella Woodward was diagnosed with a rare illness that left her bed-ridden, in chronic pain, and plagued by heart palpitations and headaches. When conventional medicine failed her, Ella decided to change her diet. She gave up meat, gluten, dairy, s...

Data de lançamento: 2015-03-03 R$ 62,90

Bem-vindo e obrigado por ter escolhido este livro! Várias pessoas me disseram: Eu quero ser vegano mas eu não sei por onde começar. Em resumo, eu sempre digo para as pessoas começarem devagar e se houver dificuldades, tentar mudar uma coisa de cada vez. Então eu percebi que existe tanta informação sobre alimentação saudável, mas eu mesma não consegui encontrar livros que expliquem exatamente sobre COMO se tornar vegano.  Para se tornar um vegano, a fórmula é bastante simples. T...

Data de lançamento: 2016-08-29 R$ 9,90

10 Amazing Marijuana Recipes by Smokey Randolph is the ultimate recipe guide to cooking pot. Recipes included are for POT BROWNIES, CHOCOLATE CHIP CHRONIC COOKIES, BANANA BUD BREAD, CHINESE GREEN WEED TEA, APPLE POT PIE, POT LOAF, FIRE GREEN GUACAMOLE, SPAGHETTI MARIJUANA, HERB STUFFING, GREEN FALAFEL, and a special bonus recipe for CANNABIS BUTTER. These 10 Amazing Marijuana Recipes work best with high grades of Marijuana such as Sour Diesel, Headband, OG Kush, Blueberry, Grand Daddy Purples an...

Data de lançamento: 2011-01-01 R$ 3,90

The instant New York Times, Wall Street Journal, and USA Today bestseller! New York Times bestselling author Dr. Will Bulsiewicz offers a groundbreaking cookbook packed with delicious plant-based recipes, as well as a targeted plan for overcoming food sensitivities. Leading gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or “Dr. B,” introduced readers to the wonders of fiber with the New York Time s bestseller Fiber Fueled —a guide to optimizing the gut microbiome, sharpening immunity, loweri...

Data de lançamento: 2022-05-17 R$ 92,90

Quem torce o nariz para qualquer prato vegetariano não conhece as receitas que fizeram da inglesa Rose Elliot famosa no mundo inteiro. Rose já escreveu mais de 60 livros com receitas vegetarianas, que já venderam mais de três milhões de exemplares. "A cozinha vegetariana para todos" é a versão atualizada e adaptada ao contexto brasileiro de seu maior best-seller. São mais de 550 receitas de sopas, massas de fácil preparo, bolos, tortas, entradas, saladas... Comida saudável e de...

Data de lançamento: 2012-10-01 R$ 59,90

Quick, filling, and tasty—easy ketogenic vegan recipes for keeping up with the ketogenic diet AND the vegan lifestyle Learn how to make these easy-to-follow 100% low-carb vegan recipes! Your body and mind are at their best when you provide them with quality nutrition. In Ketogenic Vegan Diet Cookbook: More than 90 Easy Keto Vegan Recipes (Ketogenic Diet Low Carb Diet Vegan Diet) you'll find: An overview of the ketogenic diet and how it worksOver 50 keto-friendly fat bomb recipes with nutrition...

Data de lançamento: 2018-05-01 R$ 17,90

Esse livro apresenta um guia prático para adotar o estilo de vida vegano. Se você está pensando em seguir uma dieta vegana, você provavelmente está preocupado com o compromisso de tempo e a falta de escolhas. Então deixe este livro de receitas rápidas veganas abrir a sua mente. Descubra os pratos veganos para o dia a dia simples,  inspirados pelos autênticos sabores da Asia. A Ásia é o lar de uma vasta gama de culturas regionais e esta diversidade reflete-se na sua cozinha. Esse l...

Data de lançamento: 2017-07-12 R$ 9,90

Saúde & boa forma com sabor traz uma seleção das melhores receitas da série Minicozinha – Light & Diet , balanceadas e bem variadas, com as informações necessárias para a escolha mais apropriada ao seu dia a dia. São mais de 100 pratos entre saladas, refogados, sopas, massas, carnes, lanches, sobremesas e bolos, para mostrar que saúde não precisa ser sinônimo de monotonia. As receitas têm teor reduzido de sal, gordura e açúcar e trazem a contagem de calorias por porção,...

Data de lançamento: 2012-12-26 R$ 7,90

Are you on Fast Metabolism Diet and too lazy to cook? This recipes book contains 50 surprisingly simple Fast Metabolism Diet recipes you can prepare and cook on the same afternoon. In other words, it is so simple, even your lazy ass can cook! If you have done low-calorie diets and abandon it later, you will understand the limitation of this diet. You are always starving and this makes your body conserve fats. Unknown to you, you are also not taking in food are causing inflammation. This is slowi...

Data de lançamento: 2014-12-14 R$ 17,90

The authorized companion to the #1 New York Times bestseller Grain Brain , with more than 150 life-changing gluten-free recipes for complete health and vitality. Dr. David Perlmutter's groundbreaking bestseller Grain Brain revolutionized the way we think about our health, exposing the devastating effects of wheat, sugar, and carbs on the brain. By eating the right foods, you can profoundly affect how your brain will be working next year, in five years, and for the rest of your life. The Grain Br...

Data de lançamento: 2014-09-09 R$ 74,90

Great taste in no time -- the Atkins way! Since its original publication, Dr. Atkins' Quick & Easy New Diet Cookbook has sold more than one million copies. Based on the bestselling Dr. Atkins' New Diet Revolution, the recipes in this completely revised edition will let you eat the most up-to-date Atkins way, whether you're just beginning to slim down or want to maintain your goal weight and enhance your health and well-being. The new edition will make it easier than ever to follow the contro...

Data de lançamento: 2004-01-26 R$ 62,90

Este é um excelente guia para iniciantes e profissionais no cultivo interno de maconha para uso pessoal usando hidroponia e solo. Ele traz para você as técnicas simples e os métodos que você precisa para ter um santuário próspero para suas plantas de cannabis e produzir plantas com botões potentes e enormes quantidades de resinas! Cultivar a sua cannabis dentro de casa dá-lhe a oportunidade de monitorar o seu crescimento e fazer ajustes nas condições ambientais que irão estimular o c...

Data de lançamento: 2020-09-07 R$ 22,90